155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

Det här avsnittet handlar om tacksamhet, uppskattning och lycka.

Jag har med mig en andra gång Liv Larsson som jobbar internationellt som coach, utbildare, medlare och författare. Hon fokuserar bland annat på hur skam och skuld påverkar vår kommunikation men också på vår möjlighet att uppleva mer tacksamhet i våra liv och få kraft av det.

Liv jobbar med förhållningssättet Nonviolent Communication (NVC). Hon har utbildats av Marshall Rosenberg som är upphovsmannen till förhållningssättet. Liv har skrivit 22 böcker varav ”Tacksamhet i utveckling kom ut 2022.

I det här avsnittet pratar vi om

  • Hur vi påverkas av tacksamhet och uppskattning
  • Hur man kan få in tacksamhet och uppskattning i sitt liv
  • Hur vi kan bli lyckligare genom tacksamhet och uppskattning
  • Liv berättar om hennes bok som handlar om tacksamhet, lycka och uppskattning
  • Vad forskning säger om tacksamhet och uppskattning
  • Hur kommer det sig att vi har svårt att få in tacksamhet och uppskattning i våra liv

Det här är ett avsnitt som jag verkligen uppskattade och tar med mig nya verktyg för att få in tacksamhet och uppskattning i mitt liv.

För att boka behandling hos Christopher Aspeqvist i Stockholm på söder https://www.bokadirekt.se/places/fit4life-sofo-christopher-aspeqvist-51348

www.livlarsson.com

Jaksot(196)

124. Paul Del Valle: Tro inte på allt du tänker, om spelet livet & åsikter & debatter

124. Paul Del Valle: Tro inte på allt du tänker, om spelet livet & åsikter & debatter

Paul Del Valle är tillbaka 💥 Paul driver poddarna MMA-podden och Öppet Sinne. I öppet sinne träffar han människor som får dela sina livshistorier för att ge insikter till lyssnarna hur man kan öp...

29 Marras 20211h 18min

123. Monica Ek: Sexuella övergrepp, att hela sig från trauman, förlåtelse & försoning

123. Monica Ek: Sexuella övergrepp, att hela sig från trauman, förlåtelse & försoning

Det här är en av dem sjukaste och vidrigaste historierna jag har hört! Monica Ek har genomlidit sexuella övergrepp av sin morfar som barn och dessutom av sin styvpappa som båda borde vara trygga mä...

22 Marras 20211h 21min

122. Hur man kan öka välmående och minska stress genom tankar med Tomas Lydahl & Ola Wallström

122. Hur man kan öka välmående och minska stress genom tankar med Tomas Lydahl & Ola Wallström

Den här veckan har jag med mig två personer som är Tomas Lydahl och Ola Wallström båda jobbar som coacher ,föreläsare och har varit ledare på hög nivå. Båda har jobbat med synsättet inom coachning att...

15 Marras 20211h 26min

121. Henok Goitom: Livet som fotbollsproffs på planen och utanför

121. Henok Goitom: Livet som fotbollsproffs på planen och utanför

WOW Henok Goitom! I det här avsnittet har jag med mig Henok Goitom som är fotbollsspelare och lagkapten i AIK samt spelar för Eritreas landslag. Han började spela i FC Inter Orhoy som ungdom vilket...

8 Marras 20211h 25min

120. Johannes Cullberg: Hur kan vi ta makten över vår hälsa & klimatet

120. Johannes Cullberg: Hur kan vi ta makten över vår hälsa & klimatet

I det här avsnittet har jag med mig Johannes Cullberg som har en passion för folkhälsa och planethälsa. Genom bolaget paradiset (paradiset.com) erbjuder han en ny yp av matmarknad som bara säljer häl...

1 Marras 20211h 14min

119. Helena Sörmander: Att förlora sin dotter & sorgbearbetning

119. Helena Sörmander: Att förlora sin dotter & sorgbearbetning

Det här är det känslosammaste avsnittet jag har gjort och det är första gången jag har börjat gråta i podden. I det här samtalet har jag med mig Helena Sörmander som för nästan ett år sedan förlorade ...

25 Loka 20211h 40min

118. Ulf Kilman: Nervsystemet, kroppen, kost & kosttillskott

118. Ulf Kilman: Nervsystemet, kroppen, kost & kosttillskott

Ulf Kilman brinner för att hjälpa människor med att förbättra sin hälsa, få människor att bli av med smärta och fungera bättre. Ulf som är hälsospecialist driver Kilman Health. Där dom hjälper flera k...

18 Loka 20211h 8min

117. Kent Göransson: Hur man leder människor & bli en bättre människa

117. Kent Göransson: Hur man leder människor & bli en bättre människa

I det här samtalet har jag med mig Kent Göransson som har varit ledare på högsta elitnivå i flera sporter som innebandy och dragkamp. Kent har 26 sm guld och några VM guld inom dragkamp och innebandy...

11 Loka 20211h 6min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
terapiassa
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-en-saa-unta