155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

Det här avsnittet handlar om tacksamhet, uppskattning och lycka.

Jag har med mig en andra gång Liv Larsson som jobbar internationellt som coach, utbildare, medlare och författare. Hon fokuserar bland annat på hur skam och skuld påverkar vår kommunikation men också på vår möjlighet att uppleva mer tacksamhet i våra liv och få kraft av det.

Liv jobbar med förhållningssättet Nonviolent Communication (NVC). Hon har utbildats av Marshall Rosenberg som är upphovsmannen till förhållningssättet. Liv har skrivit 22 böcker varav ”Tacksamhet i utveckling kom ut 2022.

I det här avsnittet pratar vi om

  • Hur vi påverkas av tacksamhet och uppskattning
  • Hur man kan få in tacksamhet och uppskattning i sitt liv
  • Hur vi kan bli lyckligare genom tacksamhet och uppskattning
  • Liv berättar om hennes bok som handlar om tacksamhet, lycka och uppskattning
  • Vad forskning säger om tacksamhet och uppskattning
  • Hur kommer det sig att vi har svårt att få in tacksamhet och uppskattning i våra liv

Det här är ett avsnitt som jag verkligen uppskattade och tar med mig nya verktyg för att få in tacksamhet och uppskattning i mitt liv.

För att boka behandling hos Christopher Aspeqvist i Stockholm på söder https://www.bokadirekt.se/places/fit4life-sofo-christopher-aspeqvist-51348

www.livlarsson.com

Jaksot(196)

108. Sanna Letzén: Relationer, dejting, passion, kärlek & döden

108. Sanna Letzén: Relationer, dejting, passion, kärlek & döden

I det här avsnittet har jag med mig Sanna Letzén som är matchmaker och jobbar på LeMarc Thomas matchmaking. Sanna har en master utbildning inom ekonomi och politisk forskning, men när hon skaffade fam...

17 Touko 20211h 12min

107. Eva Eriksson: Cykla jorden runt, yoga, meditation, natur & den inre resan

107. Eva Eriksson: Cykla jorden runt, yoga, meditation, natur & den inre resan

I det här avsnittet har jag med mig Eva Eriksson som är uppvuxen på en familjegård i Karlskoga. Hon har cyklat jorden runt och samlat in en halvmiljon kr till barnhem i Thailand vilket är väldigt impo...

19 Huhti 20211h 18min

106. Dr. Marie Christina Gershagen: Spiritualitet, stillhet, känslor, drömmar, energier, läkning & mörker

106. Dr. Marie Christina Gershagen: Spiritualitet, stillhet, känslor, drömmar, energier, läkning & mörker

Wow - det här är ett av mina favoritavsnitt där jag har med mig Dr. Marie Christina Gershagen, läkare med klinisk erfarenhet i allmänmedicin och psykiatri som har forskat på yogans effekter vid stre...

5 Huhti 20211h 19min

105. Coach Mike: Hur Du Kan Förbättra Din Träning, Kost, Sömn & Stresshantering

105. Coach Mike: Hur Du Kan Förbättra Din Träning, Kost, Sömn & Stresshantering

I det här avsnittet har jag med mig Michael Björk även känd som Coach Mike. Jag började följa coach Mike på Instagram för några månader sedan där han inspirerar och lägger ut videos med riktigt bra ti...

1 Maalis 20211h 25min

104. Sara Svelander: Yoga, Andning, Hälsa & Natur

104. Sara Svelander: Yoga, Andning, Hälsa & Natur

Det här avsnittet handlar om yoga, andning, hälsa och om naturen. Jag har med mig Sara Svelander som är yoga och meditationslärare, hälsocoach och föreläser om andning, medvetenhet och stresshanterin...

1 Helmi 20211h 6min

103. Kim Schoultz: Mental Coachning, Stärk Din Självkänsla & Hur Motgångar Kan Bli Din Främsta Framgång

103. Kim Schoultz: Mental Coachning, Stärk Din Självkänsla & Hur Motgångar Kan Bli Din Främsta Framgång

I det här avsnittet får ni lära känna mig Kim Schoultz. Där ni får höra min resa och mina tankar. Vi pratar om poddens resa och vart podden har utvecklats till idag. Vi pratar om motgångar i livet oc...

25 Tammi 202159min

102. Rickard Amidani: Bli Handlingskraftig, Stärk Din Självkänsla & Tips Inom Marknadsföring

102. Rickard Amidani: Bli Handlingskraftig, Stärk Din Självkänsla & Tips Inom Marknadsföring

I årets första avsnitt har jag med mig Rickard Amidani som jobbar som social media specialist på Nordic hotels. Han har hand om 10 sociala medier konton på Nordic Hotels. Rickard har skapat ConsciousM...

18 Tammi 20211h 9min

101. Jolanta Eriksson: ADHD, Framtidens Utbildning, Coachning & Visualisering

101. Jolanta Eriksson: ADHD, Framtidens Utbildning, Coachning & Visualisering

Jolanta är coach och rektor på Thorén business school i Jönköping, där dem har infört konceptet att dem utbildar i projekt och problemlösning samt i coachning och personlig utveckling. Där tanken är...

21 Joulu 20201h 18min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-adama-mindful-hetki
rss-en-saa-unta