155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

Det här avsnittet handlar om tacksamhet, uppskattning och lycka.

Jag har med mig en andra gång Liv Larsson som jobbar internationellt som coach, utbildare, medlare och författare. Hon fokuserar bland annat på hur skam och skuld påverkar vår kommunikation men också på vår möjlighet att uppleva mer tacksamhet i våra liv och få kraft av det.

Liv jobbar med förhållningssättet Nonviolent Communication (NVC). Hon har utbildats av Marshall Rosenberg som är upphovsmannen till förhållningssättet. Liv har skrivit 22 böcker varav ”Tacksamhet i utveckling kom ut 2022.

I det här avsnittet pratar vi om

  • Hur vi påverkas av tacksamhet och uppskattning
  • Hur man kan få in tacksamhet och uppskattning i sitt liv
  • Hur vi kan bli lyckligare genom tacksamhet och uppskattning
  • Liv berättar om hennes bok som handlar om tacksamhet, lycka och uppskattning
  • Vad forskning säger om tacksamhet och uppskattning
  • Hur kommer det sig att vi har svårt att få in tacksamhet och uppskattning i våra liv

Det här är ett avsnitt som jag verkligen uppskattade och tar med mig nya verktyg för att få in tacksamhet och uppskattning i mitt liv.

För att boka behandling hos Christopher Aspeqvist i Stockholm på söder https://www.bokadirekt.se/places/fit4life-sofo-christopher-aspeqvist-51348

www.livlarsson.com

Jaksot(196)

92. Fahim Farouq: Bli Din Bästa Version & Psykisk Ohälsa

92. Fahim Farouq: Bli Din Bästa Version & Psykisk Ohälsa

I det här avsnittet har jag med mig Fahim Farouq som jag har lärt känna via min kompis Stephan som jobbar med honom. Fahim har grundat bolaget Goat factory med sina kollegor och är vd där. Han har jo...

5 Loka 20201h 36min

91. Markus Runhager: Psykisk Ohälsa & Att Välja Tankar

91. Markus Runhager: Psykisk Ohälsa & Att Välja Tankar

I det här samtalet får ni höra den gripande historien om Markus Runhager som berättar om sin psykiska ohälsa, panikångestattack och hur han gick in i vägen som 25-åring. Markus satt i bilen på väg he...

29 Syys 20201h 14min

90. Psykologisk Trygghet & Tillit

90. Psykologisk Trygghet & Tillit

Jag har med mig för en andra gång både Elizabeth Kuylenstierna och Anders Lundin. I vårt senaste avsnitt tillsammans så fick vi så bra respons av er, så vi tänkte ge er ett samtal till. Vi kom fram t...

21 Syys 20201h 17min

89. Jane Walerud: Sveriges Främsta Investerare

89. Jane Walerud: Sveriges Främsta Investerare

I det här avsnittet har jag med en av Sveriges främsta investerare och serie entreprenör Jane Walerud. Hon har jobbat med 15 startup bolag sedan 1999, flera framgångsrika bolag som Klarna, Lensway, ...

14 Syys 20201h 1min

88. Liv Larsson: Hantera Din Skuld, Skam & Ilska

88. Liv Larsson: Hantera Din Skuld, Skam & Ilska

Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera skam, skuld och ilska. Jag har med mig en specialist inom områdena som är Liv Larsson, hon arbetar internationellt med utbildningar fokuserade på hur ...

7 Syys 20201h 11min

87. Magnus Helgesson: Bli Din Egen Mentala Coach

87. Magnus Helgesson: Bli Din Egen Mentala Coach

I det här avsnittet har jag fått med en riktigt stor gäst som är Magnus Helgesson. När jag tänker på Magnus så är han en person som har gjort en riktigt häftig resa och som vill hjälpa människor at...

1 Syys 202050min

86. Stefan Hyttfors: Hur Framtiden Ser Ut Med Corona-Pandemin

86. Stefan Hyttfors: Hur Framtiden Ser Ut Med Corona-Pandemin

Jag sitter ner en andra gång med Stefan Hyttfors som är futurist, omvärldsbevakare och föreläsare. Stefan är en av de mest intellektuella personer som jag har träffat. Han är den ledande rösten i Euro...

10 Elo 20201h 29min

85. Självkänsla, Hälsa, Medvetenhet & Mål

85. Självkänsla, Hälsa, Medvetenhet & Mål

Jag sitter ner med en av mina bästa vänner Stephan Eriksson. Stephan och jag hjälper varandra att bli bättre versioner av oss själva. Stephan jobbar som hälsocoach och jag som mentalcoach. Vi har allt...

4 Elo 20201h 6min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-nautinto
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-en-saa-unta
rss-sanelunpurku-podcast
yes-girl
rss-fitissa-podcast