116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

Tiesitkö, että hermoston jatkuva ylivireystila voi näkyä elämässä paljon laajempana kuin pelkkänä stressinä — jopa uniongelmina, allergioina, uupumuksena tai autoimmuunioireiden pahenemisena? Entä jos moni asia, jota olemme pitäneet vain “luonteena”, realistisuutena tai elämäntilanteena, onkin kehon opittua varautumista?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miksi hermosto vaikuttaa kaikkeen päätöksenteosta ihmissuhteisiin ja siihen, miksi samat pettymykset, konfliktit tai pysähtyneet tilanteet tuntuvat toistuvan.


Avaan myös suomalaisia kulttuurisia tapoja ja uskomuksia, jotka huomaamatta opettavat meitä pysymään varuillaan silloinkin, kun mitään uhkaa ei oikeasti ole.


Kerron jakson aikana myös omista kokemuksistani tilanteista, joissa suunnitelmat hajosivat tai odotukset eivät täyttyneet ja miksi juuri ne hetket paljastavat, kuka lopulta pysyy ohjaksissa, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan.


Tämä jakso ei jää vain havaintoihin. Käymme myös läpi, miten hermostoa voi alkaa kouluttaa uudelleen, miten reaktiivisuudesta pääsee kohti rauhallisempaa toimintaa ja miksi juuri tämä muutos vaikuttaa uraan, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin enemmän kuin yksikään mindset-temppu.


Jos olet joskus miettinyt, miksi tuntuu että joudut koko ajan varautumaan, odottamaan pahinta tai kannat liikaa ilman että mikään oikeasti muuttuu, tämä on yksi niistä jaksoista, joka kannattaa kuunnella alusta loppuun.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(81)

136: PREVIEW: Nautinto ei ole palkinto - hermoston salaisuus rahan vastaanottamiseen

136: PREVIEW: Nautinto ei ole palkinto - hermoston salaisuus rahan vastaanottamiseen

Useimmat ihmiset yrittävät vetää rahaa puoleensa. Harva kysyy, pystyykö heidän hermostonsa todella vastaanottamaan sitä.Tässä jaksossa tutkimme, miksi nautinto saattaa olla yksi voimakkaimmista – ja v...

25 Kesä 10min

135: PREVIEW: Oman elämäsi bachelorette, näin löydät rakkauden tänä kesänä

135: PREVIEW: Oman elämäsi bachelorette, näin löydät rakkauden tänä kesänä

Tämä jakso on kaikille sinkkunaisille – ja uskallan sanoa, että et halua jättää tätä väliin.Jos ajattelet sinkkuuden olevan vain välivaihe ennen kuin "oikea elämä" alkaa, saatat olla huomaamattasi est...

19 Kesä 11min

134: PREVIEW: Vahvuuden varjopuoli – itsenäisen naisen piilotettu hinta

134: PREVIEW: Vahvuuden varjopuoli – itsenäisen naisen piilotettu hinta

Meille on opetettu, että vahvuus on sitä, että pärjää yksin.Että pyydetään mahdollisimman vähän, kannetaan mahdollisimman paljon ja hoidetaan asiat itse.Mutta mitä jos juuri se, mistä sinua on aina ke...

11 Kesä 11min

Girl Chat: Kim K:n F1-etikettimoka & Dua Lipan häät Sisiliassa

Girl Chat: Kim K:n F1-etikettimoka & Dua Lipan häät Sisiliassa

Tämän viikon Girl Chatissa puhumme ensin Kim Kardashianin paljon huomiota saaneesta F1-etikettimokasta. Mitä oikein tapahtui, miksi F1-fanit reagoivat niin voimakkaasti ja olisiko Kimin tiimin pitänyt...

10 Kesä 42min

133: PREVIEW: Miksi Level Up on niin vaikeaa?

133: PREVIEW: Miksi Level Up on niin vaikeaa?

Level up -kasvu näyttää ulospäin inspiroivalta, mutta sisäisesti se voi tuntua aivan toisenlaiselta. Se nostaa esiin pelkoa, häpeää, epävarmuutta ja vanhoja uskomuksia siitä, mitä ansaitset ja kuka sa...

5 Kesä 9min

Girl Chat: Steven Bartlett ja optimointikulttuuri ja Hotel Du Cap Eden Roc hotellisäännöt

Girl Chat: Steven Bartlett ja optimointikulttuuri ja Hotel Du Cap Eden Roc hotellisäännöt

Steven Bartlett ja optimointikulttuuri – onko hauskanpidosta tullut pahe?Tämän viikon Girl Chatissa pureudumme viraaliksi nousseeseen keskusteluun optimointikulttuurista. Kun Steven Bartlett kertoi, e...

5 Kesä 1h 2min

132: PREVIEW: Samaistuttavuus on syy siihen, miksi et ole vielä päässyt eteenpäin

132: PREVIEW: Samaistuttavuus on syy siihen, miksi et ole vielä päässyt eteenpäin

Tässä jaksossa puhun ilmiöstä, jota harva uskaltaa sanoa ääneen: miksi jatkuva tarve olla samaistuttava voi oikeasti pitää sinut pienessä elämässä.Moni yrittää rakentaa elämää, näkyvyyttä ja menestyst...

29 Touko 13min

Girl Chat: Saiko Taylor Swift ickin Travis Kelcestä, Mango-imperiumin perintödraama eskaloituu tutkintaan ja pidätysuutisiin ja Suave activewear brändin TikTok-myrsky salipilkkavideosta

Girl Chat: Saiko Taylor Swift ickin Travis Kelcestä, Mango-imperiumin perintödraama eskaloituu tutkintaan ja pidätysuutisiin ja Suave activewear brändin TikTok-myrsky salipilkkavideosta

Tämän viikon Girl Chatissa: onko Taylor Swift saanut totaalisen ickin Travis Kelcen huomionhakuisesta oluenjuontishow’sta Knicks-pelissä? Seuraavaksi: Isak Andic, Mangon perustaja ja toimitusjohtaja, ...

28 Touko 52min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
dear-ladies
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-narsisti
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
aamupore
rss-rahamania
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-sisun-alkemia