116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

Tiesitkö, että hermoston jatkuva ylivireystila voi näkyä elämässä paljon laajempana kuin pelkkänä stressinä — jopa uniongelmina, allergioina, uupumuksena tai autoimmuunioireiden pahenemisena? Entä jos moni asia, jota olemme pitäneet vain “luonteena”, realistisuutena tai elämäntilanteena, onkin kehon opittua varautumista?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miksi hermosto vaikuttaa kaikkeen päätöksenteosta ihmissuhteisiin ja siihen, miksi samat pettymykset, konfliktit tai pysähtyneet tilanteet tuntuvat toistuvan.


Avaan myös suomalaisia kulttuurisia tapoja ja uskomuksia, jotka huomaamatta opettavat meitä pysymään varuillaan silloinkin, kun mitään uhkaa ei oikeasti ole.


Kerron jakson aikana myös omista kokemuksistani tilanteista, joissa suunnitelmat hajosivat tai odotukset eivät täyttyneet ja miksi juuri ne hetket paljastavat, kuka lopulta pysyy ohjaksissa, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan.


Tämä jakso ei jää vain havaintoihin. Käymme myös läpi, miten hermostoa voi alkaa kouluttaa uudelleen, miten reaktiivisuudesta pääsee kohti rauhallisempaa toimintaa ja miksi juuri tämä muutos vaikuttaa uraan, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin enemmän kuin yksikään mindset-temppu.


Jos olet joskus miettinyt, miksi tuntuu että joudut koko ajan varautumaan, odottamaan pahinta tai kannat liikaa ilman että mikään oikeasti muuttuu, tämä on yksi niistä jaksoista, joka kannattaa kuunnella alusta loppuun.

Jaksot(73)

118: PREVIEW: Kontrastihenkilösi paljastaa kohtalosi- jos et tietoisesti valitse, sinusta tulee hän!

118: PREVIEW: Kontrastihenkilösi paljastaa kohtalosi- jos et tietoisesti valitse, sinusta tulee hän!

Mitä jos se ihminen, jonka elämää katsot hiljaa ja ajattelet “minusta ei ainakaan tule tuollainen”, ei olekaan varoitus ulkopuolelta, vaan aikajana sinulle?Tässä jaksossa puhun kontrastihenkilöstä. Na...

13 Helmi 5min

BONUS: Girl Chat - Vogue-artikkeli "The Girl Who Wouldn’t Split the Bill", Epstein files ja vaikutukset royal familyyn, Bad Bunny’n Super Bowl -masterpiece

BONUS: Girl Chat - Vogue-artikkeli "The Girl Who Wouldn’t Split the Bill", Epstein files ja vaikutukset royal familyyn, Bad Bunny’n Super Bowl -masterpiece

Hey babes! Tässä jaksossa jaan omat ajatukseni Vogue-artikkelista “The Girl Who Wouldn’t Split the Bill”  ja puran sen kohta kohdalta auki. Seuraavaksi siirrytään Epstein files -paljastuksiin. Käyn lä...

11 Helmi 1h 15min

BONUS: Girl Chat- RHOBH girl code, Wuthering Heights -rakkaus vai PR, Taipei 101 spektaakkeli & Kim K, chill energian kuningatar

BONUS: Girl Chat- RHOBH girl code, Wuthering Heights -rakkaus vai PR, Taipei 101 spektaakkeli & Kim K, chill energian kuningatar

Hei babes 💖Tämän viikon Girl Chatissa mennään suoraan kuumiin aiheisiin.🍸 Real Housewives of Beverly HillsDorit vs Kyle: pitäisikö ystävän olla ride or die eron keskellä?Entä onko exästä puhuminen j...

30 Tammi 1h 5min

115: PREVIEW: Business Baddie 5: Kolme syytä, miksi sun bisnes ei kasva vaikka teet kaiken “oikein”

115: PREVIEW: Business Baddie 5: Kolme syytä, miksi sun bisnes ei kasva vaikka teet kaiken “oikein”

Business Baddie 5 on maksullinen jakso, jossa avaan mun kolmen pilarin menestysajattelun bisnekseen ja side hustleen. Puhun siitä, miksi suurin osa ei kaadu idean tai lahjakkuuden puutteeseen, vaan si...

23 Tammi 12min

BONUS: Girl Chat- Beckhamien perhedraama, Kai Cenatin irtiotto striimaamisesta ja sukupolvi joka kävelee pois somesta

BONUS: Girl Chat- Beckhamien perhedraama, Kai Cenatin irtiotto striimaamisesta ja sukupolvi joka kävelee pois somesta

Hey Babes! Jakson ensimmäisessä osiossa puhumme Brooklyn Beckhamin esiin nostamasta kohusta, jossa hän on väittänyt tulleensa vanhempiensa Victoria ja David Beckhamin taholta nöyryytetyksi omissa häis...

21 Tammi 1h 18min

114: PREVIEW: Feminine Embodiment & Pussy Power- Salainen manifestointivoima, josta ei puhuta

114: PREVIEW: Feminine Embodiment & Pussy Power- Salainen manifestointivoima, josta ei puhuta

Tämä ei ole alkeistason jakso, tämä on syväsukellus feminiiniseen kehollisuuteen, pussy poweriin ja kehon viisauteen. Tässä maksullisessa jaksossa jaan konkreettisia harjoituksia ja käytäntöjä, kuten ...

16 Tammi 13min

BONUS: Girl Chat- Golden Globesin uusi podcast-kategoria, Spencer Pratt haluaa LA:n pormestariksi, Shera7 paljastukset joista ketään ei kiinnosta & Chiara Ferragnin Pandoro-gate: tuomio on tullut

BONUS: Girl Chat- Golden Globesin uusi podcast-kategoria, Spencer Pratt haluaa LA:n pormestariksi, Shera7 paljastukset joista ketään ei kiinnosta & Chiara Ferragnin Pandoro-gate: tuomio on tullut

Tässä jaksossa käydään läpi Golden Globes uusi podcast-kategoria, jossa muun muassa Alex Cooperin Call Her Daddy ja Mel Robbins nousivat esiin ja koko some keskusteli siitä, mitä tämä merkitsee podcas...

15 Tammi 1h 31min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
adhd-podi
rss-rahamania
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-narsisti
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-psykalab
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
leikitaanko-laakaria
filocast-filosofian-perusteet
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis