Avsnitt 74 - När OK är bättre än optimalt

Avsnitt 74 - När OK är bättre än optimalt

Avsnitt 74 började som så många andra avsnitt i en inte helt ovanlig vecka – som tog ut sin rätta och åt energi. Det mycket "runt omkring" och ledde till ett medvetet val att sänka ambitionsnivån.

Istället för att jaga de optimala träningsförutsättningarna, i det här fallet längdskidåkning någon timme bort, valde vi att stanna hemma, förenkla livspusslet och träna helt okej istället för perfekt.

Det blir nu till ett samtal om tid, energi och förväntningar: När blev “optimalt” det enda godkända? Varför känns “helt okej” ibland som ett misslyckande? Och hur vet man när det är rätt att pusha – är jag trött eller lat?

Som vanligt ärligt och med glimten i ögat!

När hittade ni rätt i ambitionerna? När anpassade ni er till rådande förutsättningar på ett sätt som ni var stolta över i efterhand?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(100)

Avsnitt 97 - Martin från Puma

Avsnitt 97 - Martin från Puma

Efter midsommarvilan är vi nu tillbaka med besked! I detta avsnittet är nörderiets helt frisläppt och allt ni ville veta om skor kommer. Kanske även lite som ni inte ville veta... Martin, som gästar...

29 Kesä 1h 38min

Avsnitt 96 - Från skada till startlinje, 2. Vem är jag nu?

Avsnitt 96 - Från skada till startlinje, 2. Vem är jag nu?

Vi hoppar in i den andra delen i serien om Annas knäskada, ochnu tar vi oss från konstaterad diagnos på magnetröntgen till, och förbi det första läkarbesöket som också föregicks av en hel del rehab. ...

15 Kesä 1h 14min

Avsnitt 95 - Race report Trelleborg Triathlon & framgångsrik rehab

Avsnitt 95 - Race report Trelleborg Triathlon & framgångsrik rehab

En klassisk säsongsöppnare är aldrig fel! Och Trelleborg Triathlon är känd som en riktig höjdare. Så pass att den lokala Patric Eriksson utlovade folkfest. Vi kanske inte är goda nog att bestämma om h...

8 Kesä 59min

Avsnitt 94 - Svensexa, skonörderi & Stockholm marathon

Avsnitt 94 - Svensexa, skonörderi & Stockholm marathon

I det här avsnittet får ni höra hur vi hux flux blev en viktig del i en svensexa... och följa med hela vägen till hur det slutade med att det var dags att hålla en segerintervju! Det blev också uppho...

1 Kesä 1h 16min

Avsnitt 93 - Väg19-loppet

Avsnitt 93 - Väg19-loppet

I Hanaskog bor Ante och Emelie som ni kunnat bekanta er med i tidigare avsnitt... Till Hanaskog kör man, i alla fall om man kommer från Kristianstad, på väg 19 och den har under en längre tid genomgå...

25 Touko 52min

Avsnitt 92 - Från skada till startlinje, 1. När allt stannar

Avsnitt 92 - Från skada till startlinje, 1. När allt stannar

I veckans avsnitt kommer den första delen av den miniserie vi valt att kalla "Från skada till startlinje" där vi skapar en serie, enkel att följa över den knäskada Anna råkat ut för. Det finns många ...

18 Touko 1h 15min

Avsnitt 91 - Intervju med Skånsk Trail - Charlie

Avsnitt 91 - Intervju med Skånsk Trail - Charlie

Att det krävdes en hallänning för att på ett fint sätt lyfta fram det fina med att springa i Skånsk natur är inget annat än roande... till stor glädje är också just Skånsk Trail, som Charlie driver på...

11 Touko 1h 25min

Avsnitt 90 - Micke & Maria

Avsnitt 90 - Micke & Maria

Efter en lång-lång runda runt Bjärehalvön satte vi oss ner på hotel Skansen och hade ett långt samtal om löpning, kompisar i löpspåret och vad som egentligen är så bra med ultra-löpning... bland annat...

4 Touko 1h 38min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hei-baby
rss-naapurissa
rss-lastenohjelma-taikalipas
riivattu-rakki
rss-mamcast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-tuttifrutti-podcast
ihan-mamina-podcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
hyvaa-elamaa-koiran-kanssa
aitispodi
mammanutturat
saran-kaverikirja
metti-miklu
rss-lesmamas
rss-vastaanotolla