BCAA - boost eller bullshit?

BCAA - boost eller bullshit?

Idag ska vi prata om ett tillskott som nästan alla som satt sin fot på ett gym har hört talas om – BCAA.

Grenade aminosyror.
Muskelbyggarnas favorit.
Men också ett av de mest ifrågasatta kosttillskotten de senaste åren.

Så frågan är:
Är BCAA fortfarande relevant ur ett biohacking-perspektiv?
Eller är det mest dyrt smaksatt vatten?


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.


Lyssnare får 20 % rabatt på hela sortimentet med koden podcast20biohackbalance.se

Jaksot(151)

Testosteron och manlig hälsa

Testosteron och manlig hälsa

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Daniel Larsson, ansiktet bakom Instagram-kontot @biohackad. Vi pratar testosteron och manlig hälsa. Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig sjä...

13 Kesä 202442min

Ketogen kost - Anders Murman

Ketogen kost - Anders Murman

Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på ...

6 Kesä 202440min

Robert Kronberg: SM-guldmedaljör

Robert Kronberg: SM-guldmedaljör

I veckans avsnitt besöker vi Friidrottens Hus i Göteborg och pratar med en av Sveriges snabbaste män - guldmedaljören Robert Kronberg: den enda manliga svenska friidrottare som lyckats ta två SM-guld ...

30 Touko 202428min

Funktionella svampar med Henri Liiv

Funktionella svampar med Henri Liiv

I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än grundaren av Mighty Fungi, Henri Liiv, som delar med sig av resan genom funktionella svampar och nootropics. Biohackpodden presenteras i samarbete med ⁠...

23 Touko 202431min

Wim Hof & kallbad med Patrik Nilsson

Wim Hof & kallbad med Patrik Nilsson

I veckans avsnitt gästas vi av Patrik Nilsson, kallbadsfantast och certifierad Wim Hof-instruktör. Biohackpodden presenteras i samarbete med biohackbalance.se och är framtagen av SKARPT Podcast Produ...

16 Touko 20241h 6min

Optimera din sömn med Anton Zielinski

Optimera din sömn med Anton Zielinski

I veckans avsnitt gästas vi av Anton Zielinski från ATC Nacka, utbildad hälsoutvecklare, personlig tränare och kostrådgivare - och dessutom en av skaparna bakom tillskottet The Night. Biohackpodden p...

9 Touko 202443min

Biohackad: Dark Room Retreat

Biohackad: Dark Room Retreat

Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! Letar du efter nycklarna till ett liv fyllt av energi, klarhet och hälsa? Då har du kommit rätt! Biohackpodden inspirerar dig in i världe...

2 Touko 202454min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
tiedenaiset-podcast
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
rss-duodecim-lehti