421. Hur sann är magkänslan? - Siri Helle
Ångestpodden15 Helmi 2023

421. Hur sann är magkänslan? - Siri Helle

Ja, hur mycket ska vi egentligen lita på vår magkänsla? Vad är en känslofälla och hur hanterar man en sådan? I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Siri Helle och pratar om precis det här. Om att det inte finns ett vaccin mot jobbiga och svåra känslor och att det handlar om att ha redskapen att hantera dom, snarare än att hela tiden trycka undan eller gömma sig för dom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(779)

520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?

520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa in...

8 Tammi 202548min

VÅR NYA PODDSERIE!?!?!

VÅR NYA PODDSERIE!?!?!

Sofie skäms över att vara "par-på-spa" och Ida har sömnproblem. Utöver detta avslöjar vi vår nya poddserie med premiär nu på torsdag. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie ...

6 Tammi 202517min

519. ADHD, stress och vikten av helheten.

519. ADHD, stress och vikten av helheten.

I 2025 års första avsnitt har vi med oss Björn Rudman. Han är terapeut med inriktning på stress och författare till boken "Det är inte ditt fel att du är trött." Björn har själv erfarenhet av stress o...

1 Tammi 202559min

Gripen och häktad av ångest!

Gripen och häktad av ångest!

Årets sista avsnitt. Herregud? VAD HÄNDE? Vi har båda smärtsamt fått inse våra fysiska begränsningar. Ida på Jumpyard och Sofie på en isrink. Utöver det: om att vara gripen och häktad av sin ångest. G...

30 Joulu 202413min

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

Det börjar bli dags att dra ihop säcken för år 2024. Året med dom jävulska berg- och dalbanorna, på gott och ont. Nya utredningar för elevhälsan har tillsatts och vi har varit på presskonferens. Podca...

25 Joulu 202443min

Att ge sig hän åt livet.

Att ge sig hän åt livet.

Dan före dopparedan! Här ska vi ge oss hän åt sunkiga mellandagar och kontrollförlusten i när tiderna förändras i livet. Vi hoppas att ni alla får en lugn och fin jul. Julens viktigaste telefonnummer ...

23 Joulu 202420min

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

På tisdag är det julafton och julen är en tid då det är extra jobbigt för många med ätstörningar. Det är en högtid där maten är väldigt centrerad och där man umgås i många sociala sammanhang, längre o...

18 Joulu 202446min

Man litade ju på Matilda Djerf.

Man litade ju på Matilda Djerf.

I torsdags förra veckan släppte Aftonbladet en granskning där 11 nuvarande och tidigare anställda på företaget Djerf Avenue vittnar om otroligt dåliga arbetsförhållanden. Boven i dramat pekas ut som M...

16 Joulu 202446min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
terapiassa
junnut-pelissa
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
rss-pt-paahtio