1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton
Vattnet går6 Helmi

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1031)

956. VG-ploggen: "Jag vill inte amma! Hur gör jag?"

956. VG-ploggen: "Jag vill inte amma! Hur gör jag?"

Poddavsnitt: När amning inte fungerar – alternativ och tips från Nina Campioni Vad gör man om man inte vill eller kan amma? I veckans plogg-avsnitt delar Nina Campioni med sig av sina tankar och tips ...

21 Elo 20256min

955. Barnet Går: Josefin Dahlberg, "Om inte jag mår bra blir jag ingen bra mamma"

955. Barnet Går: Josefin Dahlberg, "Om inte jag mår bra blir jag ingen bra mamma"

Poddavsnitt: Josefin Dahlberg om att hitta sitt må-bra-ställe och utmaningen med en bebis som vill bli buren I detta avsnitt möter vi influencern Josefin Dahlberg i ett samtal om vikten av att som för...

20 Elo 202522min

954. Josefin Dahlberg:  "Ena stunden stod jag och lagade mat, nästa stund var hon här!"

954. Josefin Dahlberg: "Ena stunden stod jag och lagade mat, nästa stund var hon här!"

Poddavsnitt: Josefin Dahlberg om vägen till dottern Mio, kristaller och förlossningsstart i skogen I detta avsnitt gästar influencern och yogaläraren Josefin Dahlberg podden och berättar om sin unika ...

17 Elo 202547min

953. VG-ploggen: Sex efter förlossningen

953. VG-ploggen: Sex efter förlossningen

Poddavsnitt: Sex efter förlossning – varför det inte alltid är så enkelt Sex efter förlossning är ett ämne som ofta sveps förbi, men som för många innebär både fysiska och mentala utmaningar. I detta ...

14 Elo 20254min

952. Barnet Går: Asabea Britton "Jag är en rörig men rolig mamma!"

952. Barnet Går: Asabea Britton "Jag är en rörig men rolig mamma!"

Poddavsnitt: Livet som trebarnsmamma – Asabea Britton om familjeliv, skärmtid och föräldraskap Asabea Britton är tillbaka i podden och delar med sig av livet som trebarnsmamma – hur har vardagen förän...

13 Elo 202512min

951. Vattnet Går: Asabea Britton "Min tredje förlossning överraskade mig i pulkabacken!"

951. Vattnet Går: Asabea Britton "Min tredje förlossning överraskade mig i pulkabacken!"

Poddavsnitt: Asabea Britton om tredje graviditeten och förlossningen – blev det som hon drömde om? Barnmorskan, influencern och poddaren Asabea Britton gästar återigen podden – denna gång för att berä...

10 Elo 202557min

950. VG-ploggen: Blodbrist och blodförlust

950. VG-ploggen: Blodbrist och blodförlust

Poddavsnitt: Blodbrist efter förlossning – vad händer när man förlorar mycket blod? Att föda barn innebär ofta en viss blodförlust, men ibland kan mängden bli större än väntat – och då är det viktigt ...

7 Elo 20254min

949. Barnet Går: Tvångstankar och matkaos, frågepodd med expert!

949. Barnet Går: Tvångstankar och matkaos, frågepodd med expert!

Poddavsnitt: Frågepodd med Paulina Gunnardo – tvångstankar, matkaos och känslostormar Äntligen dags för frågepodd! I detta avsnitt svarar Paulina Gunnardo på lyssnarnas frågor om tvångstankar hos barn...

6 Elo 202535min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
perusasento
hevosten-hirnahduksia
rss-lastenohjelma-taikalipas
riivattu-rakki
odotushuone
rss-mamcast
rss-tuttifrutti-podcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
kaksplus
docemilia
onnen-kuplia
rss-naapurissa