1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton
Vattnet går6 Helmi

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1031)

980. VG-ploggen: När amningen inte blev som du tänkt

980. VG-ploggen: När amningen inte blev som du tänkt

I det här avsnittet av VG-podden tar programledare Amanda Braw upp en fråga som en lyssnare skickat in och som många mammor säkerligen känner igen sig i men kanske inte pratar högt om – nämligen sorge...

17 Loka 20258min

979. Barnet Går: Amanda Braw ”Planerad vardag eller kaos men kul?”

979. Barnet Går: Amanda Braw ”Planerad vardag eller kaos men kul?”

I veckans avsnitt av Barnet Går sitter Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar ”This or That”. Hon berättar även lite om sig själv och sitt föräldraskap, och hur det är att ha två små barn hem...

16 Loka 202518min

978. Vattnet Går: Amanda Ekström ”Vi hade inte planerat att bli gravida!”

978. Vattnet Går: Amanda Ekström ”Vi hade inte planerat att bli gravida!”

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att någ...

13 Loka 202551min

977. VG-ploggen: De första symptomen på graviditet

977. VG-ploggen: De första symptomen på graviditet

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravingsIllamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men va...

9 Loka 20257min

976. Barnet Går - Ida Östensson, "Är jag bad enough?"

976. Barnet Går - Ida Östensson, "Är jag bad enough?"

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta...

8 Loka 202531min

975. Vattnet Går - Ida Östensson, "Grow some clit!"

975. Vattnet Går - Ida Östensson, "Grow some clit!"

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossningI detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förloss...

5 Loka 202559min

974. VG-ploggen: Sovrutiner och första tiden hemma med bebis

974. VG-ploggen: Sovrutiner och första tiden hemma med bebis

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka til...

3 Loka 202513min

973. Barnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag är så glad att jag vågade bli mamma!"

973. Barnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag är så glad att jag vågade bli mamma!"

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad...

2 Loka 20257min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
saran-kaverikirja
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hunajapurkki
rss-tuttifrutti-podcast
rss-vastaanotolla
hevosten-hirnahduksia
satuhetki
puhutaan-koiraa
riivattu-rakki
odotushuone
aitispodi
kaksplus
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast