1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton
Vattnet går6 Helmi

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1031)

972. Vattnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag hade förlossningsskräck"

972. Vattnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag hade förlossningsskräck"

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att var...

29 Syys 202541min

971. VG-ploggen:  "Träning efter graviditeten, ta det varsamt!"

971. VG-ploggen: "Träning efter graviditeten, ta det varsamt!"

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen kla...

25 Syys 20259min

970. Barnet Går: Johanna Kajson "Men värst vad du är känslig då!"

970. Barnet Går: Johanna Kajson "Men värst vad du är känslig då!"

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig". I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet (Highly ...

24 Syys 202531min

969. Vattnet Går: Johanna Kajson "Idag för 6 år sedan vi satte in ägget"

969. Vattnet Går: Johanna Kajson "Idag för 6 år sedan vi satte in ägget"

I det här avsnittet möter vi Johanna Kajson, en av Sveriges mest välkända bröllopskoordinatorer som planerar sagobröllop för kändisar. Men bakom glittrande bröllopsklänningar och drömlokaler finns en ...

21 Syys 20251h 13min

968. VG-ploggen: "Hur får jag tid för mitt stora barn när lillasyskonet är här?"

968. VG-ploggen: "Hur får jag tid för mitt stora barn när lillasyskonet är här?"

Hur får man egentid med sitt äldre barn när familjen precis fått tillskott av en liten bebis? I det här avsnittet av VG-ploggen tar programledare Amanda Braw upp en fråga från en lyssnare som undrar j...

19 Syys 20259min

967. Barnet Går: Clara Morberg ”Livet fick större mening när jag blev mamma”

967. Barnet Går: Clara Morberg ”Livet fick större mening när jag blev mamma”

Ett nytt avsnitt av Barnet Går! Fotografen Clara Morberg, som i förra avsnittet av Vattnet Går berättade om sin resa som gravid och hur det var att föda barn i Mexico, delar nu med sig av första tiden...

18 Syys 202517min

966. Vattnet Går: Clara Morberg ”Jag födde barn i Mexico”

966. Vattnet Går: Clara Morberg ”Jag födde barn i Mexico”

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av fotografen Clara Morberg som efter 12 år utomlands flyttat tillbaka till sitt barndomshem i Göteborg. Clara fick reda på att hon var gravid när hon bodde ...

15 Syys 202539min

965. VG-ploggen: "Hjälp, mina magmuskler har delats!"

965. VG-ploggen: "Hjälp, mina magmuskler har delats!"

Poddavsnitt: Magmuskler efter graviditet – vad är diastas och hur kan du stärka magen igen Lugn – det är helt naturligt! Alla gravida kvinnors magmuskler delar på sig under graviditeten för att ge pla...

11 Syys 20255min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
saran-kaverikirja
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hunajapurkki
rss-tuttifrutti-podcast
rss-vastaanotolla
hevosten-hirnahduksia
satuhetki
puhutaan-koiraa
riivattu-rakki
odotushuone
aitispodi
kaksplus
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast