41. Kudokset - syvempää kehotietoisuutta

41. Kudokset - syvempää kehotietoisuutta

Nyt sukelletaan syvemmälle kehon hyvinvointiin! Luvassa on katsaus kehon seitsemään kudokseen, jotka luovat kehon perusrakenteet ja -toiminnot.

Jaksossa puhutaan siitä, mitä kehon kudokset ovat, miten ne muodostuvat ja miksi niitä olisi hyvä ylipäätään ymmärtää. Käydään läpi myös sitä, millaiset oireet kertovat kudosten epätasapainosta.

Lisäksi jaksossa jutellaan:

  • miten kauan ravinnolla kestää päästä kehosi syvempiin kudoksiin
  • mitä silmät voivat kertoa hyvinvoinnistasi
  • miksi rasvaa tarvitaan
  • millainen on vahva lihas

Tervetuloa ymmärtämään syvemmin omaa kehoasi ja sen viestejä sekä sitä, miksi juuri sinulle sopiva ravinto on edellytys terveydelle.

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah

Jaksot(76)

77. Kevään toolkit | Bonusjakso

77. Kevään toolkit | Bonusjakso

Kevät on täällä – mutta miten pysyt virkeänä? ☀️🌸🦋Vaikka kevät tuo valoa ja energiaa, niin kumma kyllä, se saattaa lisätä myös raskasta oloa ja väsymystä. Ehkä olet huomannut, että keho-mieli ei väl...

1 Huhti 31min

76. Miten päästä irti huonoista tavoista?

76. Miten päästä irti huonoista tavoista?

Harmonian ylläpitäminen perustuu siihen, minkälaisia tapoja onnistumme luomaan itsellemme. Hyvät tavat ylläpitävät harmoniaa ja huonot taas heikentävät sitä. Tässä jaksossa Eveliina istahtaa isoäitins...

13 Maalis 29min

75. Talven toolkit | Bonusjakso

75. Talven toolkit | Bonusjakso

Tuntuuko, että talvi on vienyt voimat? Iho on kuivunut, jaksaminen vähissä ja vastustuskyky horjuu? Vuodenajat kuuluvat ayurvedan klassikkoaiheisiin ja nyt on vuorossa talvi. Kuuntelemalla saat tietoo...

19 Helmi 28min

74. Viisi oppia, jotka auttavat eteenpäin

74. Viisi oppia, jotka auttavat eteenpäin

Jumissa? Vaikea tilanne päällä? Kaikki junnaa paikoillaan, eikä mikään oikein huvita? Elämä haastaa?Tässä vuoden -26 avausjaksossa Eveliina kutsuu sinut lempeästi eteenpäin. Jakso tarjoaa selkeyttä, i...

11 Helmi 28min

73. Elämäntehtäväsi on sinussa - Dharma osa 2

73. Elämäntehtäväsi on sinussa - Dharma osa 2

Ayurveda auttaa sinua ymmärtämään kuka olet - ja juuri siitä syystä se on paras avain dharman, eli sieluntehtävän aukenemiselle . ✨Tässä jaksossa kurkistetaan siihen, millä eri tavoin ayurveda on voi ...

30 Kesä 202522min

72. Se tunne, että jotain puuttuu... ei ole sattumaa – Dharma osa 1

72. Se tunne, että jotain puuttuu... ei ole sattumaa – Dharma osa 1

Tämän päivän maailmassa moni kokee merkityksettömyyden tunnetta ja olet saattanut itsekin kysyä:“Onko mun tekemisellä mitään tarkoitusta? Minkä takia mä teen näitä asioita, joita teen?” Nämä ovat tärk...

7 Maalis 202530min

71. Miten ayurveda voi rikastuttaa parisuhdetta?

71. Miten ayurveda voi rikastuttaa parisuhdetta?

Mitä jos kumppanilla on hyvin erilaiset näkemykset hyvinvoinnista? Onko siitä hyötyä, jos jompikumpi – tai molemmat – tuntevat ayurvedaa? Entä miten ayurvedinen polku näkyy parisuhteen arjessa konkree...

22 Tammi 202551min

70. Taloudellinen hyvinvointi ja kehotyyppien suhde rahaan

70. Taloudellinen hyvinvointi ja kehotyyppien suhde rahaan

Millaisia uskomuksia sinulla on rahaan liittyen? Entä mitä tunteita rahapuhe herättää sinussa? Oletko miettinyt, mitä vauraus sinulle tarkoittaa?Tässä jaksossa puhutaan siitä, mitä on taloudellinen hy...

8 Tammi 202540min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-nautinto
onnen-kuplia
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
kierron-verran-toivoa