Henriika Maikku - Psykologinen turvallisuus - mitä, missä ja miten?
Psykologinen turvallisuus on ollut monen huulilla niin yleiseen hyvinvointiin, ihmissuhteisiin, valmentamiseen kuin työelämäänkin liittyen. Termi on tavallaan maalaisjärjelläkin ymmärrettävissä mutta ...
24 Touko 20221h
Timo Räkköläinen - Elämä on täyskontaktilaji
Jakson vieraana on henkilö, jonka olemassaolon olen tiennyt pitkään, mutta en koskaan tavannut. Häntä kuitenkin ehdotettu niin monta kertaa vieraaksi, että päättelin kyseessä olevan tosi fiksu tyyppi ...
17 Touko 20221h 13min
Markku Tikka - Tuloksekkaan treenin myytit, väärinymmärrykset ja onnistumisen kivijalat
Tällä viikolla siivotaan jälleen podcastin kuuntelijoiden toivelistaa kun useampaan otteeseen toivottu pitkän linjan valmentaja saapui studiolle keskustelemaan treenistä, ravinnosta, palautumisesta ja...
10 Touko 20221h 8min
Jari Karppinen - Aineenvaihdunta, rasvanpoltto ja painonpudotus - myyttejä, faktaa ja fiktiota
Aineenvaihdunta, rasvanpoltto ja painonpudotus pyörivät teemoina kahvipöytäkeskusteluissa, keskustelufoorumeilla ja valmentajien työpöydällä. Mitä näistä teemoita tiedetään, mikä on toistaiseksi tunte...
3 Touko 20221h 17min
Mikko Törmälehto - Ajattele oikein ja onnistut elämäntaparemontissasi
Kaupallinen yhteistyö: Life Finland Oy Moni tavoittelee elämäntaparemontissa tai kuntoiluprojektissa onnistumista, mutta matkan varrella korvienväli haraa vastaan tai pahimmassa tapauksessa ei saa me...
26 Huhti 20221h 10min
Sami Tarnanen - Liike on lääke - vai onko?
Kun aiheena on ihmisen liike, liikkeen puute ja näistä syntyvät vasteet kehossa ja mielessä, tuskin koskaan voidaan ajautua liian syvälle aiheen syövereihin, aina löytyy jotain uutta opittavaa. Tässä ...
19 Huhti 20221h 7min
Henri Hänninen - Treenaa fiksusti, saat parempia tuloksia
Saisiko olla super mielenkiintoista asiaa treenaamisesta? Tässä sitä tulee. Nimittäin tovi takaperin minulle suositeltiin vierasta saatesanoilla "tosi fiksu kaveri ja sen kanssa ei ainakaan juttu lopu...
12 Huhti 20221h 20min
Joel ja Eerik - Elämäntaparemontti - Miksi ja miten?
Kaupallinen yhteistyö: Life Finland Oy Jos olet kiinnostunut tekemään elämäntaparemontin, rakentamaan vahvan kehon ja saamaan lisää virtaa päivään paremman ravinnon, treenin ja palautumisen avulla, s...
5 Huhti 20221h 5min
