44.Jumit hidastaa ja harmittaa , vieraana hieroja Marko ”Mano” Rantanen
Juosten Kahville1 Joulu 2022

44.Jumit hidastaa ja harmittaa , vieraana hieroja Marko ”Mano” Rantanen

Onko juoksu tuonut jumeja? Eikö kroppa aina toimi. Yritimme tämän viikon vieraan, hieroja Marko ”Mano” Rantasen kanssa pureutua yleisimpiin ongelmiin ja jumeihin mitä juoksu ja tietysti myös arki voi tuoda kehoihin. Jakson juontaa Timo Väistö. Mano valoitti hieronnan hyötyjä ja myös kohtia mihin ei hieronnalla aina löydy apua. Miten kehosta voisi pitää paremmin huolta, milloin ja miten usein hierontaan kannattaa suunnata. Nämä ja paljon muuta tässä jaksossa! Miltä jakso kuulosti? Tule keskustelemaan kanssamme instagramiin @juostenkahville ja etsi jakso 44. Palaute ja jaksojen jakaminen on aina mukavaa. Kiitos kun kuuntelit ja mukavia lenkkejä! #juostenkahville #juoksupodcast

Jaksot(70)

61.Noshtin marmelaadeilla motivaatio nousuun

61.Noshtin marmelaadeilla motivaatio nousuun

Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä Noshtin kanssa, saimme testattavat tuotteet www.nosht.com Tässä jaksossa maistelemme noshtin marmelaadeja, juomme elektrolyyttijuomaa ja lopuksi palkitsemme pal...

8 Kesä 20231h 31min

60.Kevät ja roskat, vieraana Kaisu ”Roskajuoksija” Paulanto

60.Kevät ja roskat, vieraana Kaisu ”Roskajuoksija” Paulanto

On siis kevät ja roskakasat paljastuu lumen alta. Apuun onneksi saapuu Kaisu Paulanto, joka juoksee ja kerää muiden roskia. Pääsin kysymään millaisia roskia on löytynyt ja milloin työ on tehty. Ja tie...

16 Maalis 20231h 17min

59.Jukka Kukkosen upeita tarinoita vuosien varrelta, poluilta ja reissuilta

59.Jukka Kukkosen upeita tarinoita vuosien varrelta, poluilta ja reissuilta

Juosten kahville podcast pääsi vihdoin juttelemaan Jukka Kukkosen kanssa hänen pitkästä kestävyysurheilu-urastaan. Jukan tarinassa päästään hauskasti ajassa taaksepäin ja edetään kohti uudempia polkus...

9 Maalis 20231h 35min

58.Päättäväisesti kohti ultraunelmaa, vieraana Jonna

58.Päättäväisesti kohti ultraunelmaa, vieraana Jonna

Jonnan tarina on hauska esimerkki onnistuneesta juoksulenkistä, joka lähti laukalle. Nyt tavoitteena on ultramatka. Keskustelussa aloittelijan haasteet ja toisaalta onnistumiset. Jakson juontaa Timo ...

2 Maalis 20231h 12min

57.Selkärankaa läpäistä Spine Race, vieraana Jussi Lehtonen

57.Selkärankaa läpäistä Spine Race, vieraana Jussi Lehtonen

Jussi kävi läpäisemässä mielettömän yli 420km ultramatkan Spine Race kilpailussa. Sijoitus koko kisan kahdeksas ja tekeminen todella kovalla tasolla. Pääsin haastattelemaan Jussin kokemuksia kisasta j...

23 Helmi 20231h 23min

56.Pakomatkalle eksyneet, Markkasen maratonin tarina

56.Pakomatkalle eksyneet, Markkasen maratonin tarina

Markkasen maraton, tuo mysteerikisa joka alkaa ja loppuu. Yleensä joku saattaa päästä maaliin. Yleensä ei kukaan. Jakson juontaa Timo Väistö Kilpailun takapiruina toimivat Blisterit suostuivat haast...

19 Helmi 202333min

55.Valitse paremmat kengät, vieraina ASICS: Matias Anthoni sekä Niina Taimisto

55.Valitse paremmat kengät, vieraina ASICS: Matias Anthoni sekä Niina Taimisto

Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä ASICSen kanssa. Sisältää tietoa ASICSen lähettiläiden, eli FrontRunnerien hausta (20.2-5.3.2023)! ASICSelta jaksoon saapuivat Matias ja Niina, joiden kanssa jut...

16 Helmi 20231h 28min

54.Matkailu avartaa ja juosten tutustuu paikkoihin

54.Matkailu avartaa ja juosten tutustuu paikkoihin

Pietu laati kysymyspatterin koskien lenkkeilyä perhematkoilla ja lomareissuilla. Timo puolestaan pyrki pohtimaan missähän kaikkialla sitä on ehtinyt jo juosta. Pääasiassa tammikuun lomareissun muistoj...

9 Helmi 202340min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
wicked-game
juoksumania
rss-235-podcast
unelmia-onkimassa
suomen-f1-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-piippuhylly
paakallon-podcastit
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kirvescast
rss-liiga-fm