Marianne Magelssen. Velkomstbønnen

Marianne Magelssen. Velkomstbønnen

Episode 69

I denne episoden deler jeg min erfaring med Velkomstbønnen. Velkomstbønnen er en kontemplativ bønn som springer ut av den kristne stillhetstradisjonen og praksisen med sentrerende bønn. Den ble særlig formidlet av Thomas Keating, som ønsket å hjelpe mennesker til å leve ut bønnen også utenfor stillheten – midt i hverdagen.

I sentrerende bønn sitter vi i stillhet og samtykker til Guds nærvær/ Våkenheten/ Vår sanne natur. Velkomstbønnen er en måte å gjøre det samme på når livet skjer. Vi bruker mye energi på å unngå ubehag – både følelsesmessig og kroppslig. Vi vil forstå, fikse, kontrollere eller skyve bort det som er vanskelig. Velkomstbønnen inviterer oss til det motsatte Ikke til å like det som er vondt, men til å slutte å kjempe imot det – og i stedet være til stede med det i Våkenheten. God lytting:-)


Bok: Det vågne hjerte. Cynthia Bourgeault


Marianne Magelssen er sykepleier, mindfulness instruktør, forfatter og vert for podkasten Pust for livet.

Instagram: @mariannemagelssen

Hjemmeside: mariannemagelssen.no


Hvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)


Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstner

Podkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(73)

Eline M. Vistven. "Hjertet sier JA til hele deg."

Eline M. Vistven. "Hjertet sier JA til hele deg."

Episode 44.I denne episoden snakker vi om kontakten til vårt indre, om den dype aksepten og tilliten som finnes i oss. God lytting:-)Er du ny til podkasten kan du også høre Eline i episode 6,8,15,22 o...

26 Heinä 202542min

Barbra Coco Laurré. "Å være med det som er."

Barbra Coco Laurré. "Å være med det som er."

Episode 43.Det er så lærerikt og gøy hver gang jeg samtaler med Barbra, og i denne episoden snakker vi om å være levende tilstede i eget liv, om egentrygghet og Barbra forteller om Mindfulness utdanne...

19 Heinä 202555min

Anne Brit Kjelsrud. Del 5. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 5. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Episode 42.Del 5. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...

12 Heinä 202543min

Anne Brit Kjelsrud. Del 4. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 4. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Episode 40.Del 4. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...

28 Kesä 202547min

Anne Brit Kjelsrud. Del 3. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 3. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Episode 39.Del 3. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...

21 Kesä 202555min

Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: 5 stjernen

Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: 5 stjernen

Episode 38.Ledet meditasjon: 5 stjernen. En meditasjonsøvelse som samler og skaper forbindelse mellom det fysiske og det mentale. Start gjerne meditasjonen med å ta kontakt med vennlig åpenhet og medf...

14 Kesä 202521min

Anne Brit Kjelsrud. Del 2. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 2. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Episode 37.Del 2. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...

7 Kesä 202545min

Anne Brit Kjelsrud. Del 1. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 1. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Episode 36.Del 1. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...

31 Touko 202537min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-lakeuden-valo
maailmanpuu
rss-kujalla
rss-mielen-laboratorio
rss-seuraa-sieluasi
rss-verkosto
rss-mailiksen-raamattukoulu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-saarnapodi
rss-saarna-arkisto
rss-andrei-puhuu