121. Självkritikerna
Ångestpodden17 Touko 2017

121. Självkritikerna

Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt för ofta) tänker om sig själv. Men varför ÄR vi självkritiska? Hur kommer det sig? Är det jantelagens fel? Är det brist på självkänsla? Självrespekt? Vi fattar ingenting. Men vi försöker. I det här avsnittet pratar vi om destruktiva betéenden som i att vara kvar i den där kärleks eller vänskapsrelationen som verkligen stjälper mer än hjälper. Eller som när man står där framför spegeln i provrummet i bikinin och ställer sig frågan: varför i helvete började du inte hårdträna i januari? Vi är väldigt ärliga och öppna med hur vi behandlar och trycker ner oss själva MEN som med allt annat så känns det alltid lite lättare när vi har pratat om det som känns jobbigt. Tack till Nextory och Lyko.se, sponsorer till dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(793)

491. Hjärnforskaren som blev utbränd.

491. Hjärnforskaren som blev utbränd.

I veckans avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Hedvig Söderlund. Hedvig är professor i psykologi och fick för några år sedan väldigt många varningssignaler på utbrändhet, som hon ignorerade. Tills en d...

19 Kesä 20241h 3min

"Ska börja med antidepp och är nervös"

"Ska börja med antidepp och är nervös"

Veckans fråga lyder: Ska börja på antidepp och är nervös. Några tips?Hur ska man tänka om man är nervös inför att ta antidepp? Vart kommer nervositeten ifrån?Är diskussionen kring antidepp rimlig? Är ...

17 Kesä 202414min

490. Kan psykedelika lindra depression?

490. Kan psykedelika lindra depression?

I veckans avsnitt pratar vi om hallucinogena substanser som enligt studie efter studie verkar kunna lindra depression, beroende och trauma. Vad har psykedelika egentligen för möjligheter och potentiel...

12 Kesä 20241h

Nerkissad och sentimental.

Nerkissad och sentimental.

Det har varit EU-val. Ida har haft urinvägsinfektion och gråtit på studentmottagning. Annars är allt ganska sig likt. Hej!Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folk...

10 Kesä 202419min

489. "Han kontrollerade hela mitt liv."

489. "Han kontrollerade hela mitt liv."

Han ägde mig. Så heter boken som Carola har skrivit. Den handlar om hur hon i nästan 10 år levde med en man som både fysiskt och psykiskt misshandlade henne. Från att ha varit en drömkille, blev Magnu...

5 Kesä 202447min

FRÅGAN ÄR: Hur klarar man av att ta studenten?

FRÅGAN ÄR: Hur klarar man av att ta studenten?

"Hur klarar man av att ta studenten och lämna sina favoritlärare och personer?"För oss var nian en GRÅTFEST. Vi kunde inte förstå hur något någonsin skulle kunna kännas lika tryggt som vår högstadiekl...

3 Kesä 202414min

488. om ångest och barnfrihet med Margareta Grääs.

488. om ångest och barnfrihet med Margareta Grääs.

Denna veckan gästas vi av otroliga Margareta Grääs. Vi pratar om ångest, högt ställda krav på sig själv och att känna att man inte är en del av ett sammanhang. Vi pratar också om ett ämne som ni är må...

29 Touko 202445min

"Vilken är din sämsta sida?"

"Vilken är din sämsta sida?"

Ny vecka, nytt måndagsavsnitt!På mind.se kan ni både läsa mer och köpa "Varmpratskorten" som vi pratar om.Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktä...

27 Touko 202421min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-nautinto
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-narsisti
katilon-kahvitunti
rss-ehjaksi
rss-soberisti-podcast