121. Självkritikerna
Ångestpodden17 Touko 2017

121. Självkritikerna

Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt för ofta) tänker om sig själv. Men varför ÄR vi självkritiska? Hur kommer det sig? Är det jantelagens fel? Är det brist på självkänsla? Självrespekt? Vi fattar ingenting. Men vi försöker. I det här avsnittet pratar vi om destruktiva betéenden som i att vara kvar i den där kärleks eller vänskapsrelationen som verkligen stjälper mer än hjälper. Eller som när man står där framför spegeln i provrummet i bikinin och ställer sig frågan: varför i helvete började du inte hårdträna i januari? Vi är väldigt ärliga och öppna med hur vi behandlar och trycker ner oss själva MEN som med allt annat så känns det alltid lite lättare när vi har pratat om det som känns jobbigt. Tack till Nextory och Lyko.se, sponsorer till dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(791)

426. Erik Granqvist, om hockeyns övergrepp.

426. Erik Granqvist, om hockeyns övergrepp.

Den här veckan gästas vi av fantastiska Erik Granqvist, fd hockeymålvakt. Numera hockeyexpert-kommentator, målvaktstränare och inte minst aktuell med sin bok Inkilad. Vi pratar om skuggsidan av idrott...

22 Maalis 20231h 29min

425. Alkoholism och 12-stegsprogrammet

425. Alkoholism och 12-stegsprogrammet

Vi gästas den här veckan av psykologen Håkan Lindholm Doveson. Han är nykter alkoholist och författare till boken Konsten att bli fri. Vi får höra om Håkans historia om sin alkoholism och vägen ur. Vi...

15 Maalis 202354min

424. Ska vi sluta lyssna på gangsterrapp?

424. Ska vi sluta lyssna på gangsterrapp?

Ja, ska vi sluta lyssna på gansterrapp? Vad är gansterism? Hur påverkade blir vi av populärkulturen? I veckans avsnitt gästas vi av Lolo Mohageb som jobbar som civil utredare hos polisen. Utöver det h...

8 Maalis 20231h 1min

423. 30-årskrisen, den stora.

423. 30-årskrisen, den stora.

Den stora 30-årskrisen blåser in, eller gör den? För Ida, definitivt JA. För Sofie, not so much. Det blir listor, några om åldrande och andra om att byta däck på bilen?! Sofie om att vara trygg och lu...

1 Maalis 202345min

422. Ortorexi - hälsa eller ohälsa?

422. Ortorexi - hälsa eller ohälsa?

Denna veckan pratar vi om Ortorexi. Eller, ortorexia atletika. Med oss har vi Yvonne Lin, som arbetat med den här träningsstörningen under större delen av sitt arbetsliv. Men, vad är då ortorexi? Varf...

22 Helmi 20231h 11min

421. Hur sann är magkänslan? - Siri Helle

421. Hur sann är magkänslan? - Siri Helle

Ja, hur mycket ska vi egentligen lita på vår magkänsla? Vad är en känslofälla och hur hanterar man en sådan? I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Siri Helle och pratar om precis det här. Om att d...

15 Helmi 20231h

420. Klansamhällen - Vi måste prata om hedersförtryck #6

420. Klansamhällen - Vi måste prata om hedersförtryck #6

Hedersrelaterat våld och förtryck. Att en familjs anseende är beroende av hur flickor och kvinnor i familjen beter sig. I över 20 år har samhället talat om krafttag, om att synliggöra. 21 januari 2002...

8 Helmi 202358min

419. Förövarna i hederskulturen - Vi måste prata om hedersförtryck #5

419. Förövarna i hederskulturen - Vi måste prata om hedersförtryck #5

Hedersrelaterat våld och förtryck. Att en familjs anseende är beroende av hur flickor och kvinnor i familjen beter sig. I över 20 år har samhället talat om krafttag, om att synliggöra. 21 januari 2002...

1 Helmi 202341min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
puhu-muru
terapiassa
docemilia
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-h-sana