121. Självkritikerna
Ångestpodden17 Touko 2017

121. Självkritikerna

Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt för ofta) tänker om sig själv. Men varför ÄR vi självkritiska? Hur kommer det sig? Är det jantelagens fel? Är det brist på självkänsla? Självrespekt? Vi fattar ingenting. Men vi försöker. I det här avsnittet pratar vi om destruktiva betéenden som i att vara kvar i den där kärleks eller vänskapsrelationen som verkligen stjälper mer än hjälper. Eller som när man står där framför spegeln i provrummet i bikinin och ställer sig frågan: varför i helvete började du inte hårdträna i januari? Vi är väldigt ärliga och öppna med hur vi behandlar och trycker ner oss själva MEN som med allt annat så känns det alltid lite lättare när vi har pratat om det som känns jobbigt. Tack till Nextory och Lyko.se, sponsorer till dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(790)

78. Kärlek från Sofie

78. Kärlek från Sofie

Det här är Sofies sommarprat till er! Vi är så glada att ni är så många som vill lyssna på Ångestpodden och här kommer andra delen i vår lilla sommarspecialare. Det här är ett brev till alla er ifrån ...

13 Heinä 201623min

77. Kärlek från Ida

77. Kärlek från Ida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Heinä 201624min

76. Simon Kyaga gästar

76. Simon Kyaga gästar

I dagens avsnitt gästas vi av en av våra största idoler sedan Ångestpoddens start i januari 2015 nämligen ingen mindre än Simon Kyaga. Simon är svensk överläkare i psykiatri och var en av forskarna ba...

29 Kesä 201636min

75. Högkänslighet med Maggan Hägglund

75. Högkänslighet med Maggan Hägglund

Nu är avsnittet ÄNTLIGEN här där vi pratar om Högkänslighet (HSP) eller som dagens gäst väljer att kalla det "Starkskörhet" Vi har med oss Maggan Hägglund som tillsammans med Doris Dahlin skrivit boke...

22 Kesä 201641min

74. Nicole Falciani gästar

74. Nicole Falciani gästar

Nicole Falciani är bloggare och modell och har redan hunnit göra både podcast och ett eget tvprogram trots att hon precis tog studenten. Kollar vi på hennes instagram är det lätt att tro att allt är p...

15 Kesä 201634min

73. Sommar, ångest och perfektion

73. Sommar, ångest och perfektion

I dagens avsnitt pratar vi sommar. Sommarlov, semester och bikinitrender. Sanningen är att även ifall sommaren upplevs vara den tiden på året då "alla" mår bra så är det för många en tid av ständig pr...

8 Kesä 201641min

72. ATT VÅGA SÖKA HJÄLP

72. ATT VÅGA SÖKA HJÄLP

Denna veckans avsnitt handlar om det där med att faktiskt våga söka hjälp. Varför är det så svårt? Vi drar lite paralleller till när vi var nya på jobbet och inte vågade fråga om saker som egentligen ...

1 Kesä 201637min

71. Matmissbruk/Sockerberoende med Victoria

71. Matmissbruk/Sockerberoende med Victoria

Denna veckan pratar vi om det väldigt svåra men ack så vanliga ämnet matmissbruk eller som vi lär oss att det också kan heta, sockerberoende. Sockerberoende är så vanligt och tyvärr ett ämne som det f...

25 Touko 201639min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
terapiassa
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-myotatunto-edella
audio-sport-juoksu
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-narsisti