16. Sömn & att våga släppa taget

16. Sömn & att våga släppa taget

I det här avsnittet utforskar vi barns sömn med fokus på anknytning och trygghet. Vi lämnar idén om specifika metoder och ser istället sömnen som en del av barnets hela livssituation, där relationer och känslor står i centrum.

Att somna innebär i grunden att våga släppa taget, något ett barn bara gör när hen upplever att den vuxne bär det fulla ansvaret.


Vi diskuterar även skillnaden mellan fysisk och emotionell avslappning. Rutiner och dämpat ljus räcker sällan om barnet bär på obearbetade känslor från dagen.

Sömn uppstår först när barnet känner sig psykologiskt tryggt och har fått utlopp för sina känslor, ofta genom tårar. Vi pratar även om hur detta hänger ihop med lek och rörelse.


Kort sagt: Ett samtal om varför relation och känslomässig bearbetning är viktigare än teknik när det gäller barns sömn.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com


Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(29)

28. Möta barn som känner mer: Att förstå känsliga & hyperkänsliga barn

28. Möta barn som känner mer: Att förstå känsliga & hyperkänsliga barn

Alla barn är känsliga. Men en del barn är känsliga på ett djupare sätt. I det här avsnittet utforskar vi vad som sker hos ett sådant barn, vad det barnet kan tänkas behöva, och varför beteenden vi ser...

28 Touko 51min

27. När ditt barn väcker känslor från din egen barndom

27. När ditt barn väcker känslor från din egen barndom

I dagens avsnitt dyker ner i hur vår egen historia färgar hur vi möter våra barns erfarenheter och känslor. När ditt barn bryter ihop över något till synes litet eller är gnällig, är det lätt att tro ...

21 Touko 52min

26. Barn som provocerar, inte lyssnar & gör tvärtom

26. Barn som provocerar, inte lyssnar & gör tvärtom

I det här avsnittet pratar vi om hur utmanande det kan kännas när barn provocerar, inte lyssnar eller inte är mottagliga för vår guidning. Vi utforskar vad som händer i oss vuxna i de stunderna och va...

7 Touko 49min

25. När skärmen kommer mellan oss: så påverkar skärmanvändandet våra relatoner

25. När skärmen kommer mellan oss: så påverkar skärmanvändandet våra relatoner

I veckans avsnitt av Barn & Förälder tar vi oss an en av vår tids största utmaningar: skärmarnas roll i familjelivet. Det blir ett samtal som rör sig bortom antal minuter framför surfplattan. Istället...

30 Huhti 54min

24. Ta ledet, triumfa & ha en generös inbjudan

24. Ta ledet, triumfa & ha en generös inbjudan

I detta avsnitt pratar vi om vad det innebär att triumfa barn och varför det är viktigt och framförallt varför det inte har något med kontroll och att "vinna över" ett barn att göra, utan hur det snar...

23 Huhti 58min

23. När grunden skakar: om separation, skilsmässa & varannan veckas liv

23. När grunden skakar: om separation, skilsmässa & varannan veckas liv

I detta avsnitt möts vi i ett samtal om skilsmässans känslomässiga landskap och de svåra övergångar som kantar barnens nya vardag. Fokus ligger på den viktiga, men ofta bortglömda, sorgen över det som...

16 Huhti 52min

22. Impulskontroll, hänsyn & konsekvenstänk — 3 processer bakom verklig mognad

22. Impulskontroll, hänsyn & konsekvenstänk — 3 processer bakom verklig mognad

I det här avsnittet går vi till botten med ett begrepp vi ofta kastar oss med, men som förtjänar en djupare analys: Mognad. Vi skalar bort ytlig kognitiv förmåga och tittar istället på vad som faktisk...

9 Huhti 54min

21. Resiliens: Kraften i att förbli mjuk

21. Resiliens: Kraften i att förbli mjuk

Är du trött på rådet att du måste 'skaffa dig lite skinn på näsan'? Bra, det är vi också. I dagens avsnitt gör vi upp med bilden av resiliens som en tävling i att vara känslokall eller att armbåga sig...

26 Maalis 48min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
iltasatu-lapselle
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
rss-stylecast
saran-kaverikirja
aitien-aani
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
puhutaan-koiraa
onnen-kuplia
metti-miklu
perusasento
rss-keskeneraiset-aidit
mamacitas-podcast