Ärligt Tränat14 Heinä 2021

Avsnitt 10 - De största lärdomarna av att bli fri

Hej på er!

Här har ni avsnitt nummer 10 där jag tar upp några av de absolut största lärdomarna av min ätstörning.

Bland annat: hur mina känslor förändrades av tillfriskandet, hur jag bemöter förändring i kroppen.

Jag hoppas ni gillar avsnittet, sätt gärna stjärnor + skriv en recension!

Är ni intresserade av coaching finns jag på instagram eller via mail: hilda.coachingnilsson@gmail.com.

Ni är bäst. <3

Instagram: hildanilssson

Youtube: Hilda Nilsson

Podcast: Ärligt Tränat

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(60)

Avsnitt 5 - 10 fantastiska följder av att gå upp i vikt

Hej på er! Här kommer ett avsnitt där jag peppar och pratar om hur jag hanterade min viktuppgång, även om det var tufft. Det riktar sig till dig som har lidit, lider av en ätstörning (anorexi, bulim...

28 Huhti 202126min

Avsnitt nummer 4 - Din motgång förbereder din comeback.

Hej på er! Här kommer det 4:e avsnittet av ärligt tränat. Hur kan ni vända en motgång till er styrka? Sätt gärna stjärnor och skriv en recension, det betyder otroligt mycket för mig. Ni är fantastis...

21 Huhti 202119min

Avsnitt nummer 3 - Hur kan vi sluta jämföra oss?

Hej på er! Här kommer avsnitt nummer 3. Detta avsnitt handlar om hur vi kan hantera jämförelse, både kring kropp men annan prestation också. Kom ihåg, ni är bäst. Jag älskar er. Instagram: hildanils...

14 Huhti 202120min

Avsnitt 2 - Att våga gå helhjärtat för livet

Hej på er! Här kommer avsnitt 2. Jag hoppas ni tycker om det. Glöm inte att sätta en stjärna på podden om ni tycker om den och lämna så gärna en recension! ;) Jag talar om hur jag tänkte för att våga...

7 Huhti 202120min