3. Att resa sig som fågeln Fenix - med Josefine Södergren

Avsnitt 3 – Från OCD till frihet – med Josefine Södergren

Hur vänder man något som känns omöjligt – till sin största gåva?

I det här avsnittet möter jag fantastiska Josefine Södergren – socionom, intuitiv själscoach, vägledare och medial ljusarbetare. En varm, empatisk själ som, precis som jag, brinner för energi, frekvenser och att hjälpa människor att hitta hem till sig själva.

✨ Vi pratar om:
– När Josefine insjuknade i OCD och hur det påverkade hela hennes liv
– Vägen tillbaka – och hur hon valde att ta ansvar för sin inre resa
– Att våga ta hjälp, och hur energiarbete hjälpte de starkaste känslorna att börja släppa
– Sambandet mellan tankar, känslor och vårt välmående
– Förlåtelse, acceptans och djup förståelse
– Att hitta tacksamhet – även i det som gjort ont

💫 Josefine skickar med dig detta:
Mental styrka.
Sätt gränser – både för dig själv och för andra.
Snälltolka. Tänk gott om dig själv och andra.
Bär inte på besvikelser och förtret – det gror bara.
Släpp. Släpp. Och gå vidare.
Det är inte alltid lätt – men det är så mycket bättre för själen.

Ju mer tacksamhet du känner, desto mer fint kommer till dig.

Och kärlek.
Visa kärlek – i små och stora handlingar.
Men viktigast av allt: börja med självkärlek.
Det börjar inom dig. Inte hos någon annan.

Det här är ett avsnitt om hopp. Om ansvar.
Om att livet kan vända – och att styrkan redan finns inom dig.

🎬 Du är regissören i ditt liv. Även när manuset skrivs om.

🎙 Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand @ekstrandmedia
📍 Studio: Invision Kreativ Studio
🎵 Musik: YouTube Studio
📷 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media

❤️ Dela gärna och skriv vad du tar med dig från avsnittet!