Avsnitt 8 - Mental styrka och återhämtning
Har du också hört att du ska vara mentalt stark eller återhämta dig mentalt? Men som de flesta andra förstår du inte riktigt vad det innebär och vad du ska göra för att bli det?Då är det här avsnittet...
20 Maalis 23min
Avsnitt 7 - Bli snabbare som innebandyspelare
Hur blir du snabbare som innebandyspelare? Varför ska du träna styrka och vad är viktigt att tänka på när du tränar snabbhet?Frågor som vi diskuterar och besvarar i detta avsnittet. Trevlig lyssning! ...
6 Maalis 24min
Avsnitt 5 - Return to play
I dagens avsnitt är Rasmus, som till vardags är fysioterapeut i Frölunda HC, tillbaka igen för att prata om ”RTR” = Return to Play. På vilka sätt brukar skador ske, hur går du från steg 1 till att var...
6 Helmi 34min
Avsnitt 4 - Patrik Haginge
I dagens avsnitt gästas vi av Patrik Haginge som under fjolåret ledde Örebro SK genom en otroligt turbulent säsong.Vi pratar om hur det kändes att bli uträknade av den lokala tidningen i maj, att inte...
23 Tammi 1h 9min
Avsnitt 3 - Rehab och skador inom hockey
I dagens avsnitt gästas vi av Rasmus Bergström, fysioterapeut i Frölunda Hockey. Vi riktar in oss mer specifikt på skador och rehabilitering hos hockeyspelare. Rasmus berättar hur processen kan se ut ...
9 Tammi 33min
Avsnitt 2 - Hur förbättrar du ditt självförtroende?
Idag gästas vi av Rögle BKs mentala coach Ludvig Nilsson som även driver företaget Developmind. Ludvig lär oss hur du kan förbättra och kontinuerligt jobba med ditt självförtroende. Vi går även igenom...
26 Joulu 202528min
Avsnitt 1 - Intro
Ett kort intro avsnitt om Matte och Limpan på Fyscoach.se. Trevlig lyssning!
12 Joulu 20259min
