22. "Den psykiske helsen handler om livet."

Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.

Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.

Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.

Medvirkende i episoden:

Heine Steinkopf (https://rvtssor.no/)
Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
Marianne Furuholt (@changeaheadcoaching)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(35)

34. Det usunne kristne miljøet gjorde at jeg mistet kontakten med meg selv - En åpen og modig samtale med Solveig Johanne Grønstøl

I denne episoden var Trude og Mona så heldige å få besøk av Solveig Johanne Grønstøl.Det ble en varm og levende samtale om noe som kunne blitt dystert og tungt.Til slutt leser Solveig på en helt nydel...

19 Touko 1h 6min

33. Helhetlighet er kongstanken

Dette er den andre episoden i en serie kortere episoder der du kan bli litt bedre kjent med oss som står bak denne podcasten. Disse rare folka som bestemte seg for å starte podcasten Dypt og forunderl...

13 Touko 31min

32. "Alle er ikke støpte i samme form" En samtale med HSP-forsker Jens Boman

I denne episoden får Trude og Mona besøk av HSP- forsker, dosent og overlege Jens Boman.Han er en av Nordens få forskere innenfor emnet høysensitivitet og underviser blant annet ved Umeå Universitet o...

5 Touko 1h

31. "Mine følelser forteller sannheten"

Dette er den første episoden i en serie kortere episoder der du kan bli litt bedre kjent med oss som står bak denne podcasten. Disse rare folka som bestemte seg for å starte Dypt og forunderlig.I dag ...

29 Huhti 23min

Dypt og forunderlig trailer

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contactPodcasten Dy...

27 Huhti 1min

30. Kan smerte virkelig være gull? En lun og helende samtale med urolærer Rikke Uberg Thorkildsen

I denne episoden har Trude og Mona fått besøk av urolærer Rikke Uberg Thorkildsen.Rikke tar oss med på sin reise fra det veldig smertefulle ved å miste et barn, til etter hvert å kunne få fine møter, ...

21 Huhti 1h

29. Traumer, et ekko fra fortiden? En god og lærerik samtale med traumepsykologen Marion Zoe Ørseng

I denne episoden var Marianne og Mona så heldige å få besøk av Traumepsykologen Marion Zoe Ørseng.Vi snakket om hva traumer egentlig er for noe, og hva som skal til for å bli traumatisert.Kan det at n...

14 Huhti 44min

28. Hvordan er det å være en høysensitiv mann? En god og lun samtale med John Lunde

I denne episoden har vi fått besøk av John Lunde.Han forteller om hvordan livet hans har vært som høysensitiv i arbeidslivet som ingeniør, oghvordan tilværelsen er nå etter at han har blitt pensjonist...

8 Huhti 56min