MiniMåndag: Vad ska jag väga och varför är BMI förlegat?
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om den där eviga frågan: vad ska jag egentligen väga?Hur hittar man en målvikt som faktiskt är hälsosam – inte bara en siffra på en tabell?Vi går igenom varfö...
2 Marras 202516min
Avsnitt 26: Johanna - Efter överviktskirurgi, när vården släpper taget
Johanna delar sin resa med överviktskirurgi – och det som kom efteråt.Hon beskriver hur operationen förändrade kroppen, men hur beteendet, tankarna och känslorna kring mat fanns kvar.Vi pratar om käns...
28 Loka 20251h 2min
Avsnitt 25: Jacob Gudiol – Myter, fakta och balans i träning, kost och viktminskning
I det här avsnittet möter jag Jacob Gudiol – fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest kunniga röster inom kost och träning. Vi pratar om hur han gick från gymlärare till att driva ett eget fö...
27 Loka 20251h 36min
MiniMåndag: Alla dömer tjocka - men ingen vågar erkänna det
I det här avsnittet reflekterar jag över varför alla dömer tjocka, men ingen vågar erkänna det.Om hur samhället fortfarande ser tjock som det värsta man kan vara, och varför ilskan mot viktmedicin ege...
26 Loka 202512min
Avsnitt 24: Kerstin Brismar - Insulinresistens, hormoner och vägen till balans
Hon är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet, och en av Sveriges mest erfarna röster när det gäller hormoner, metabolism och hälsa. I det här avsnittet möter...
25 Loka 202556min
Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet
I det här avsnittet möter jag Josephine, som delar sin personliga resa med viktmedicin och berättar hur den förändrat både kroppen, orken och synen på sig själv.Vi pratar om skam, självtvivel och den ...
21 Loka 202558min
Minimåndag: När Instagram vet mer än din läkare
Sociala medier har blivit snabbare än vården – på gott och ont.I det här avsnittet reflekterar jag över hur Instagram-communityn kring viktmedicin har vuxit till att bli den främsta källan till kunska...
19 Loka 202514min
Avsnitt 22: Therese - Mysimba gav mig orken tillbaka
I det här samtalet möter jag Therese, som delar sin resa med MySimba.Hon berättar om hur livet med utmattning påverkat både kropp och vardag – och hur medicinen hjälpt henne att återfå orken, stabilit...
14 Loka 202547min
