MellomLedere Episode 8 Hvordan kan vi drive stressforebyggende ledelse -  med Tove Helene Edvardsen
MELLOMLEDERE2 Kesä 2025

MellomLedere Episode 8 Hvordan kan vi drive stressforebyggende ledelse - med Tove Helene Edvardsen

Episode 8: Hvordan kan vi drive stressforebyggende ledelse? – med psykolog Tove Helene Edvardsen

Hvordan kan vi som mellomledere ta vare på oss selv – og samtidig lede på en måte som bygger robuste team?

I denne episoden har jeg besøk av Tove Helene Edvardsen – klinisk psykolog, organisasjonspsykolog og forfatter av boken Stressforebyggende ledelse. En bok skrevet for å hjelpe ledere med å unngå utbrenthet, konflikt og kronisk stress – før det ender med en tur til psykologen, både for seg selv og sitt team.

Vi snakker om:

  • Hva stress egentlig er

  • Hvordan ledere smitter teamet sitt med eget stress

  • Hvor viktig det er å ta vare på egen grunnmur: søvn, fysisk aktivitet, kosthold, hvile og sosial kontakt

  • Hvordan vi som mellomledere kan være støttende, trygge og tydelige – selv i krevende tider

Tove deler innsikter, eksempler og konkrete verktøy du kan ta med deg rett inn i lederhverdagen. Vi har kost oss i studio, håper du vil gjøre det også, med oss på øret :)

🎧 Lytt nå og styrk både deg selv og de du leder.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(43)

MellomLedere #43 Du kan ikke bare være deg selv som leder!

MellomLedere #43 Du kan ikke bare være deg selv som leder!

Hva betyr det egentlig å gå fra å være medarbeider til å bli leder? Og hvorfor holder det ikke alltid å bare «være seg selv» i rollen? I denne episoden møter du Ragnar Kleiven, lederutvikler med over ...

30 Huhti 56min

MellomLedere #42 Hvor er den voksne i rommet? Om det å vokse inn i lederrollen

MellomLedere #42 Hvor er den voksne i rommet? Om det å vokse inn i lederrollen

Hva skjer når du går fra å være fagperson til å bli leder – over natten? I denne episoden av MellomLedere møter du Lise Hafskjold Jokstad fra Visma, som deler ærlig om veien inn i lederrollen og hvord...

15 Huhti 55min

MellomLedere #41 Når struktur skaper trygghet - slik jobber du systematisk med arbeidsmiljø

MellomLedere #41 Når struktur skaper trygghet - slik jobber du systematisk med arbeidsmiljø

Hva skjer når vi bruker HMS-handlingsplanen som et aktivt lederverktøy — ikke bare et dokument? I denne episoden snakker jeg med Elisabeth Ramstad om hvordan de i PST jobber strukturert med arbeidsmil...

25 Maalis 49min

MellomLedere #40 Ledelse uten fasit: Hvordan skaper vi retning sammen?

MellomLedere #40 Ledelse uten fasit: Hvordan skaper vi retning sammen?

#40 Ledelse uten fasit: Hvordan skaper vi retning sammen? I denne episoden av MellomLedere møter jeg Kine Dahl – leder for ODA-Nettverket, og en person som har jobbet i krysset mellom mennesker, organ...

19 Maalis 52min

Mellomledere #39 Mangfoldets syretest - tør folk faktisk å være uenige hos dere?

Mellomledere #39 Mangfoldets syretest - tør folk faktisk å være uenige hos dere?

Hva er egentlig mangfoldets virkelige test i en organisasjon? I denne episoden av MellomLedere snakker jeg med Manav Rihel Kumar, som arbeider med mangfold og inkludering gjennom organisasjonen Seema....

14 Maalis 51min

MellomLedere #38 Når varsellampene lyser - lærdom fra en fersk mellomleder

MellomLedere #38 Når varsellampene lyser - lærdom fra en fersk mellomleder

Når varsellampene lyser – lærdom fra en fersk mellomleder «Så kommer mandag morgen, og du våkner med maks puls. Varsellampene burde blinke – men så får du høre: bare litt til, litt til.» I denne episo...

5 Maalis 45min

MellomLedere #37 Sjefen over alle sjefer

MellomLedere #37 Sjefen over alle sjefer

Sjefen over alle sjefer!  Hvorfor reagerer vi så forskjellig på de samme situasjonene? Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre – selv når vi ønsker endring? I denne soloepisoden reflekterer...

24 Helmi 13min

MellomLedere #36 Tør du stjele som en ravn?

MellomLedere #36 Tør du stjele som en ravn?

Tør du stjele som en ravn? – med Walter Qvam Hva kan ledere lære av hverandre – hvis vi faktisk tør å være nysgjerrige nok? I denne episoden av MellomLedere møter jeg Walter Qvam, en av Norges mest er...

18 Helmi 47min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
ostan-asuntoja-podcast
leadcast
rss-karon-grilli
rss-inderes-femme
rss-yritys-ja-erehdys
rss-porssipodi
inderespodi
pomojen-suusta
rss-porssipuhetta
rss-pariisilaiset
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-perho-rajoilla