Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor
http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet av Frisk utan flum-podden svarar vi på några av de lyssnarfrågor som vi har fått in den senaste tiden. Vi börjar med en fråga som handlar om kramp. Fi...
11 Kesä 202038min
Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak
http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet har vi bjudit in Elin Ekblom Bak, docent i Idrottsvetenskap vid GIH i Stockholm och aktuell som en av forskarna i programmet Bästa träningen på SVT. I...
28 Touko 202051min
Avsnitt 41. Helvetesveckor
http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet fortsätter vi att prata om träning i coronatider. Maria berättar hur det är att koordinera brådskande covid-projekt och Jessica har blivit adjunkt. ...
14 Touko 202041min
Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar
http://fortasana.libsyn.com/ Det är nästan omöjligt att inte prata om Corona i dessa tider.... I det här avsnittet har vi fått en fråga angående en artikel där man har studerat aerodynamik och simule...
30 Huhti 202034min
Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?
http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet pratar vi om träning och stress med utgångspunkt i en artikel som publicerades i Göteborgsposten tidigare i våras. Rubriken löd riktigt: "Därför ska d...
16 Huhti 202041min
Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt
Alternativa råd och kurer om hur du kan hålla dig undan virus och bakterier florerar som aldrig förr. Vi kommenterar ett mail som Maria fick skickat till sig med uppmaningen "Herregud! Maria, sätt sto...
2 Huhti 202030min
Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt
Det här avsnittet ägnar vi helt åt träning! Vi fick in en lyssnarfråga som handlade om löpning och maxpuls så det spann vi vidare på. Vi har dessutom med oss en gäst - Christian Mundt, eller CoachMund...
19 Maalis 202054min
Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha
I det här avsnittet blandar vi högt och lågt och svarar på frågor vi fått in när vi undervisar i fysiologi och även från er lyssnare. Det blir frågor om kiss och bajs, om hur många gånger man måste tu...
5 Maalis 202038min
