Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
Mindfulness on tällä hetkellä kaikkien huulilla ja monia kiinnostava työkalu oman henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen. Itselläni oli haastattelun nauhoitushetkellä 850 päivittäisen mindfu...
24 Kesä 201957min
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
Oletko koskaan pohtinut miksi teet mitä teet? Mikä ohjaa sinua päätöksissäsi, mikä kaikki vaikuttaa ajatteluusi ja toimitko riittämättömyyden ja puutteen vai intohimon ja riittävyyden motivoimana? Nä...
24 Kesä 20191h 10min
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
Olen itse ollut aina ns. posin kautta! -ihmisiä, joten mikä sen mieluisampi tieteenala studioon pohdittavaksi kuin positiivinen psykologia. Teemaan liittyy kuitenkin paljon väärinymmärryksiä, faktoj...
24 Kesä 20191h 2min
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
Sosiaalinen media on nykyajassa monelle ammattilaiselle mainio työkalu tavoittaa kohdeyleisöä, levittää omaa ilosanomaa ympäri maailman sekä saada oma liiketoiminta tai harrastusprojekti uudelle tasol...
24 Kesä 20191h 7min
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
Mielekäs ja väkevä elämä on monesti uuden oppimista syntymästä viimeiseen hengenvetoon asti. Oli sitten kyseessä kävely, kivenheitto, paremmat elintavat, uusi ammatti tai henkinen kasvu, on edessä jos...
24 Kesä 20191h 8min
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
Olli Posti on ollut mukana suomalaisessa hyvinvointimaailmassa niin kauan kuin minä muistan. Ravintoa, laatua, superfoodia, hifistelyä, perusasioita, heimoa, rakkautta, hyvää fiilistä ja paljon muuta...
24 Kesä 20191h 19min
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
Olen itse ollut pitkään lukemisen suuri ystävä. En pelkästään ammatillisesti itseäni kehittääkseni vaan myös yleissivistyksen ja lukuelämysten valossa kokenut sen kannattavaksi ja mielekkääksi. Kun t...
24 Kesä 201959min
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
Raha ja vaurastuminen ja varsinkin varattomuus ja pankkitilin saldon heikko tilanne herättävät tunteita puolesta ja vastaan. Koska keskustelu aiheista on usein varsin polarisoitunutta ja raivokasta s...
24 Kesä 20191h 12min
