Miten olla onnellisempi? | Terapeuttivillen vieraana

Miten sietää sietämätöntä? Näin voisi tiivistää psykoterapiaan hakeutuvan ihmisen tyypillisen peruskysymyksen. Sietämättömälle ei ole ulkoista mittaria ja se, mikä on toiselle siedettävää, voi toisell...

5 Joulu 20241h 10min

Tiedätkö, minkälaisia kipupisteitä kiintymystyylisi tuo nykyisiin ihmissuhteisiisi? Tai haluaisitko ymmärtää syvemmällä tasolla ihmissuhteiden haasteita, kuten konfliktien välttelyä, miellyttämistä, l...

19 Syys 20241h 17min

Tässä jaksossa opit, miten voit huomioida paremmin kehosi ja mielesi yhteyttä. Ja mitä siitä oikeastaan kannattaisi tietää? Nappaa itsellesi talteen mm. käytännön työkaluja hermostosi rauhoittamiseen....

22 Elo 20241h 14min

Tutustutaanko yhdessä, miten voit lievittää omaa tai läheisesi ahdistusta? Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. fobioiden ydintä, sosiaalisen ahdistuksen koukeroita ja ympäristöahdistusta. ...

16 Heinä 202449min

Tässä jaksossa hypätään syvälle psykoterapian ytimeen. Tutustutaan yhdessä, mitä psykoterapiassa todella tapahtuu ja mitkä ovat mielen hyvinvoinnin elementit, joita voit tukea omassa arjessasi. Lisäks...

2 Heinä 20241h 9min

Jos voisit kysyä psykoterapeutilta ihan mitä vain, mitä kysyisit? Tässä jaksossa käsitellään teidän kiperiä kysymyksiä mm. ydinkipuun liittyen: mistä ydinkivun tunnistaa ja miten sitä voi hoitaa? Jaks...

20 Kesä 20241h 12min

Tutustutaan yhdessä parisuhteesi kipupisteisiin! Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. loputtomalta tuntuvaa riitelyä, yhteyden löytämistä pettämisen jälkeen ja sitä, kun rakas alkaa tuntua ...

16 Touko 20241h 14min

Mitä sinun pitäisi tietää kriiseistä? Jokaisen arkeen kuuluu joskus odottamattomia ja haastavia elämäntapahtumia, kuten sairastumista, onnettomuuteen joutumista, avioeroa, läheisen kuolemaa tai työpai...

11 Huhti 20241h 18min