Träningspodden9 Maalis 2023

369. Hej då, sociala medier

Det bara spritter i Jessica nu, precis hemkommen från en av sina favoritstäder: Paris. Hon berättar bland annat om när hon och sonen Dylan var på en fotbollsmatch som de aldrig kommer att glömma och om upplevelsen när de såg THE ORIGINAL Ronaldo på öppen gata! Lovisa berättar om hur hon funderat på träning och varför hon tränar, eller varför “folk” tränar: Är det för att bli snygg, må bra eller kanske både och? Hur mycket påverkas egentligen kroppsidealen av sociala medier, speciellt med tanke på alla filter som idag kan få en person att se ut som en tonåring igen? Är det rimligt att låta sig fortsätta matas av detta och dessutom föra det vidare till nya generationer? Jessica har en spaning relaterad till det här, då en stor världsskändis nyligen valde att radera alla sina sociala medier, just i syfte att minimera kroppsångest. Kan detta möjligtvis vara början på en ny våg av en realistisk kroppsuppfattning? Både Jessica och Lovisa delar med sig av hur de personligen känner när det handlar om att dela med sig av sin spegelbild på sociala medier och hur mycket de påverkas av andra profiler, konton och samhällsideal. Förbered er, för nu är det dags för även er lyssnare att granska er spegelbild. - Utifrån, men framför allt inuti.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

467. Varningen

Veckans avsnitt är fullspäckat med olika teman, och det blir både högt och lågt. Bland annat, så har Jessica med sig en artikel som handlar om att Folkhälsomyndigheten varnar för svenskarnas ökande fe...

16 Tammi 20251h 31min

466. Värdeord

Jessica är taggad på det nya året, speciellt nu när hon precis kommit hem från en välbehövd semester i Marbella. Hon är också pepp på att ta hand om sin kropp och berättar bland annat vilken sorts trä...

9 Tammi 20251h 22min

465. Jorden runt

När veckans avsnitt spelas in så befinner sig Lovisa i Lofsdalen och lever loppan på sina längdskidor dagarna i ända. Jessica är i stan men ser fram emot en liten semester till värmen. I det här avsni...

2 Tammi 20251h 15min

464. Årets bästa…

… träningspass hemma, utomhusträning, träningslåt, konditionsmetod, inspirerande utmaning, mellanmål, citat… I veckans avsnitt så blickar Lovisa och Jessica tillbaka på året som gått, ur ett tränings-...

26 Joulu 20241h 22min

463. Jultränings-lista

Lovisa har haft sin längdpremiär! Och hur gick det? Tror hon att det blir längd-mani även denna vinter? Jessica har ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i ful...

19 Joulu 20241h 18min

462. Träningstrender 2025

Det är fredag och ett nytt avsnitt av Träningspodden, dessutom på självaste Lucia! Jessica berättar om all ridning hon sysslat med under de senaste dagarna eftersom det har varit hopptävling, och det ...

12 Joulu 20241h 24min

461. Hormoner

Jessica har varit hos naprapaten och fixat sin onda fot och dessutom blivit knådad efter basketträningen, så hon är på gott humör i detta avsnitt av Träningspodden. På tal om basket och träningsvärk s...

5 Joulu 20241h 6min

460. Kullerbytta

Det är dags för första advent och vi bjuder bl a på Lovisa-pirr inför årets längdskidspremiär, tips på att hålla kroppen varm vid träning under vintern och Jessicas planer att införskaffa ett rödljus-...

28 Marras 20241h 11min