Träningspodden9 Maalis 2023

369. Hej då, sociala medier

Det bara spritter i Jessica nu, precis hemkommen från en av sina favoritstäder: Paris. Hon berättar bland annat om när hon och sonen Dylan var på en fotbollsmatch som de aldrig kommer att glömma och om upplevelsen när de såg THE ORIGINAL Ronaldo på öppen gata! Lovisa berättar om hur hon funderat på träning och varför hon tränar, eller varför “folk” tränar: Är det för att bli snygg, må bra eller kanske både och? Hur mycket påverkas egentligen kroppsidealen av sociala medier, speciellt med tanke på alla filter som idag kan få en person att se ut som en tonåring igen? Är det rimligt att låta sig fortsätta matas av detta och dessutom föra det vidare till nya generationer? Jessica har en spaning relaterad till det här, då en stor världsskändis nyligen valde att radera alla sina sociala medier, just i syfte att minimera kroppsångest. Kan detta möjligtvis vara början på en ny våg av en realistisk kroppsuppfattning? Både Jessica och Lovisa delar med sig av hur de personligen känner när det handlar om att dela med sig av sin spegelbild på sociala medier och hur mycket de påverkas av andra profiler, konton och samhällsideal. Förbered er, för nu är det dags för även er lyssnare att granska er spegelbild. - Utifrån, men framför allt inuti.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

443. Frågeavsnittet del 2

I veckans avsnitt, som är förinspelat, blir det en fortsättning på förra veckans lyssnarfrågor. Den här gången kommer Lovisa och Jessica svara på en variation av frågor. Bland annat blir det en lång d...

1 Elo 202452min

442. Fågeavsnittet

Denna vecka blir det stora frågeavsnittet! Bl a detta: - Hur ofta tränar Lovisa och Jessica på gym? Vad lyssnar de helst på när de tränar? Hur rekommenderar de att man ska träna och stretcha ett löpar...

25 Heinä 202444min

441. Träningsrutiner

Jessica är hemma igen efter Portugal men har istället gått direkt in i OS-bubblan och förbereder sig inför OS, som ju sätter igång om en vecka. Det här innebär att hon sitter på kontoret och researcha...

18 Heinä 202450min

440. Hybrid Athlete

Jessica poddar från en kust i Portugal där hon är på semester, och förutom att njuta av ledigheten så har hon faktiskt hunnit med en hel del träning. I veckans avsnitt berättar hon vilka övningar hon ...

11 Heinä 20241h 8min

439. Livestretch

Efter en fullspäckad start på sommaren ska Jessica äntligen iväg på lite semester. I veckans inspelning landar vi mitt i hennes packning av alla tränings-outfits som ska med. Får hon plats med allt? O...

4 Heinä 20241h 4min

438. Det Sexiga Passet

Det har firats midsommar i Sverige och Lovisa valde i år att minimera allt tjo och tjim. Istället var det zen-läge som gällde med familjen på landet, kombinerat med ett perfekt träningspass. Och träni...

27 Kesä 20241h 12min

437. Midsommaravsnittet

Lagom till midsommarträningen så kommer här ett rykande färskt avsnitt av Träningspodden! För visst tränar vi alla traditionsenligt på midsommarafton? För Jessica och Lovisa är det givet, och i veckan...

20 Kesä 20241h

436. I huvudet

Det har varit full rulle för Jessica under veckan som gått eftersom äldste sonen Jack har tagit studenten och Jessica arrangerade firandet. Stolt - och helt slut - inleder hon veckans avsnitt med att ...

13 Kesä 20241h