21. Liria Ortiz - Så bygger du resiliens, ett steg i taget DEL 2
I del två med psykologen Liria Ortiz fortsätter samtalet om förväntningar, acceptans och varför det kan vara så svårt att stanna kvar i jobbiga känslor. Produceras av More Than Words
6 Touko 30min
20. Liria Ortiz - Så slutar du slå på dig själv DEL 1
I veckans avsnitt gästas Patrik och Björn av psykologen Liria Ortiz i ett samtal om sorg, kontroll och självmedkänsla. De pratar om vad som händer när livet inte blir som man tänkt, hur man hanterar h...
29 Huhti 35min
19. Osynliga kontrakt med verkligheten
Björn kommer hem från Rom med ny energi, Patrik från en påskhelg som blev allt annat än vad han hade tänkt sig. Det blir ett samtal om hur förväntningar kan sabba semestrar, relationer och vardag, och...
15 Huhti 1h 4min
18. Skam, ilska och allt vi inte säger
Våren är här, men samtalet landar snabbt i något betydligt mörkare: skam, ilska, sårbarhet och varför vissa av oss hellre exploderar än erkänner att vi blivit ledsna. Det blir ett ärligt snack om att ...
2 Huhti 54min
17. En förlorad ungdom
En teaterlärare som trodde på Björn förändrade hans hela liv. Vi grävde ner oss i varför ungdomar som hittar sitt syfte, oavsett hur litet, aldrig tappar sig på samma sätt som de som bara söker utan a...
19 Maalis 45min
15. K.G. Hammar: När manlighet blir ett fängelse
Vi har den stora äran att gästas vår tidigare ärkebiskop K.G. Hammar. Vi pratar om hur manlighet ofta förväxlas med machoroller och prestation ch hur det i längden blir ett fängelse. Om sårbarhet, sam...
26 Helmi 53min
14. När applåderna tystnar
Tre veckor senare är de tillbaka i studion – och det märks att båda har saknat det. Samtalet glider från tv-premiärer, wellness-hotell och pressrundor till det större: egot, framgångens rus, rädslan f...
19 Helmi 58min
