20. Liria Ortiz - Så slutar du slå på dig själv DEL 1

20. Liria Ortiz - Så slutar du slå på dig själv DEL 1

I veckans avsnitt gästas Patrik och Björn av psykologen Liria Ortiz i ett samtal om sorg, kontroll och självmedkänsla. De pratar om vad som händer när livet inte blir som man tänkt, hur man hanterar höga krav på sig själv och varför acceptans kan vara ett första steg framåt. Del 1 av 2

Produceras av More Than Words

Jaksot(20)

19. Osynliga kontrakt med verkligheten

19. Osynliga kontrakt med verkligheten

Björn kommer hem från Rom med ny energi, Patrik från en påskhelg som blev allt annat än vad han hade tänkt sig. Det blir ett samtal om hur förväntningar kan sabba semestrar, relationer och vardag, och...

15 Huhti 1h 4min

18. Skam, ilska och allt vi inte säger

18. Skam, ilska och allt vi inte säger

Våren är här, men samtalet landar snabbt i något betydligt mörkare: skam, ilska, sårbarhet och varför vissa av oss hellre exploderar än erkänner att vi blivit ledsna. Det blir ett ärligt snack om att ...

2 Huhti 54min

17. En förlorad ungdom

17. En förlorad ungdom

En teaterlärare som trodde på Björn förändrade hans hela liv. Vi grävde ner oss i varför ungdomar som hittar sitt syfte, oavsett hur litet, aldrig tappar sig på samma sätt som de som bara söker utan a...

19 Maalis 45min

16. Pappa försökte

16. Pappa försökte

Patrick kom hem från Alperna varm inombords. Björn lämnade Rocky Horror Picture Show för Kung Fu Panda och tyckte det var bättre. Tillsammans landar de i varför man ska sluta försöka maximera allt – o...

12 Maalis 52min

15. K.G. Hammar: När manlighet blir ett fängelse

15. K.G. Hammar: När manlighet blir ett fängelse

Vi har den stora äran att gästas vår tidigare ärkebiskop K.G. Hammar. Vi pratar om hur manlighet ofta förväxlas med machoroller och prestation ch hur det i längden blir ett fängelse. Om sårbarhet, sam...

26 Helmi 53min

14. När applåderna tystnar

14. När applåderna tystnar

Tre veckor senare är de tillbaka i studion – och det märks att båda har saknat det. Samtalet glider från tv-premiärer, wellness-hotell och pressrundor till det större: egot, framgångens rus, rädslan f...

19 Helmi 58min

13. Sanningen går inte att hacka hål på

13. Sanningen går inte att hacka hål på

Patrick och Björn möts i studion med låg energi, fulla huvuden och ansvar som skaver, övningskörning med barn, jobb som kräver mer än man egentligen kan leverera, och en stress som ligger precis under...

4 Helmi 45min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
kehossa
rss-psykalab