Djupt ner i det innersta, till kärleken som väntar där

Det som kanske började i ett arbete med anknytningsmönstret, fortsätter lager för lager allt djupare in. Det blir tydligt hur mycket som behöver läras om i grunden, i allt från hur kärlek och närhet fungerar och kan kännas i ett tryggt nervsystem till hur man egentligen lever utan att överge sig själv. Förr eller senare kommer man fram till en oländig terräng. Ogästvänliga träsk, taggsnår och ödemark. Ju större den inre tryggheten blir, desto mer av det man behövt gömma undan och hålla ifrån sig är man kapabel att känna. och även om impulsen kanske är att vilja lösa, fixa, bli kvitt, läka eller hela detta obehagliga som kan ta sig fysiska så väl som psykista uttryck, så finns det en annan väg. En annan väg som leder hem, till integration, till den kärlek och tillhörighet som själen längtar efter. Den vägen går rakt ut i ödemarken och man behöver gå den ensam. Ensam, men med gott sällskap av alla som också vandrat vägen fram. Det här avsnittet handlar om detta, men också om den kärlek som bebor själen. Den kärlek som möter upp inifrån, som strömmar genom oss när vi vänder vårt ansikte till det skadade, smärtande hos oss själva. I tillvändheten, i den relation vi skapar med det som kan kännas skrämmande och oönskat, möter något större upp. Det sanna jaget är aldrig någonsin skiljt från sitt ursprung och vi kan lita på processen. Vägen som visar sig för oss är vägen hem.

Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta.

Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se

Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(154)

Du är en del i en släktlinje - att hela intergenerationellt trauma

Ingenting började med dig. Du är en del i en släkt, en släkt som förgrenar sig åt så många håll. En släkt som bär på så många minnen, trauman, bortträngda minnen men också förmågor, kärlek och samhör...

25 Loka 20min

Ångest och smärtsamma minnen som spökar

Ibland kan svåra och smärtsamma situationer leva kvar i nervsystemet och ge oss ångest fastän allt egentligen är bra i nuet. Hur man kan hjälpa sig själv i sådana lägen, pratar jag om i dagens avsnitt...

22 Loka 12min

Tidigare generationers trauma kan leva i ditt nervsystem

När man arbetar med sig själv och sina mönster, kan man komma till ett läge där det tar stopp. Man kommer inte längre genom att arbeta med sin egen historia, men något är ändå så påtagligt där i ens s...

22 Loka 19min

En vanlig fallgrop i en relation där anknytningsmönster triggats

I en relation där anknytningsmönster är triggade, finns ofta medvetna eller omedvetna förhoppningar om att få något man längtar efter. Något viktigt, något man alltid saknat, något som man verkligen b...

22 Loka 18min

När man inte kan möta den andres behov eller den andre inte kan möta ens egna.

Han du lärt dig att den vars behov är starkast, går först? Att den som kan vara den större personen med fördel avstår från sina behov och hjälper den andre? Har du lärt dig bli trygg och säkra anknytn...

17 Loka 12min

Att förklara eller förklara sig - två helt olika saker

Att förklara och förklara sig; den första leder till en djupare kontakt och det andra dränerar på energi och är synnerligen tungrott. Att få syn på skillnaden var värdefullt i alla fall för mig! Välko...

17 Loka 9min

Föräldraskap - detta har verkligen hjälpt mig

Att vara förälder när man själv växt upp med otrygga anknytningsmönster, gör en ofta angelägen om att ge sina barn den trygghet man själv saknat. Men hur gör man? I det här avsnittet delar jag några s...

17 Loka 13min

I din skugga finns ditt olevda liv; så mycket livskraft och trygghet. Skuggarbete är inte så läskigt som man kan tro.

Man kan tro att det är bra det där att vara en bra person, en vuxen, mogen och klok människa. Visst finns det fördelar med det, men med åren har jag kommit att istället allt mer intressera mig för det...

15 Loka 13min