Your Patterns Were Protection (Until They Weren’t)

Your Patterns Were Protection (Until They Weren’t)

In this episode, Seth explores how our protective patterns like anxiety, control, and avoidance initially serve us but can become limiting prisons. He emphasizes understanding the purpose behind these behaviors, recognizing their costs, and transforming them into healthier strategies for growth and connection. psychology, personal growth, emotional health, patterns, protection, change, therapy, self-awareness Our patterns started as protection, not problems. Recognizing the purpose of a pattern helps in healing. Every pattern has a cost, often costing connection and peace. You are not your patterns; they are responses, not identities. Healing involves replacing old strategies with healthier ones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(477)

No hay nadie que venga a salvarte… y tampoco hay nadie que venga a detenerte.

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No hay nadie que venga a salvarte… y tampoco hay nadie que venga a detenerte. Este episodio es un llamado a despertar. Una conversación honesta sobre responsabilidad personal, crecimiento y la verdad...

9 Huhti 22min

Dios no te está pidiendo que cargues con todo

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Dios no te está pidiendo que cargues con todo En este episodio de Anatomía del Cambio, hablamos directamente a las personas que siempre están “resolviendo”, sosteniendo todo y cuidando a todos… pero ...

6 Huhti 26min

 Dios no te está pidiendo que cargues con todo

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Dios no te está pidiendo que cargues con todo En este episodio de Anatomía del Cambio, hablamos directamente a las personas que siempre están “resolviendo”, sosteniendo todo y cuidando a todos… pero ...

6 Huhti 26min

There is no one coming to save you. And there is no one coming to stop you!

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In this episode, Seth explores the empowering philosophy that no one is coming to save or stop you, emphasizing personal responsibility, self-agency, and taking action to create meaningful change in l...

31 Maalis 24min

Tus patrones fueron protección… hasta que dejaron de serlo

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Muchos de los patrones que hoy te limitan —ansiedad, control, evitación o necesidad de agradar— no comenzaron como problemas, sino como formas de protección. En este episodio de Anatomy of Change, ex...

24 Maalis 21min

God Is Not Asking You to Carry Everything

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In this episode, Seth explores the roots of codependency, its psychological and spiritual aspects, and practical ways to let go of control to find peace and healthier relationships. Takeaways! The ...

23 Maalis 24min

¿Alguna vez has reaccionado de una manera que ni tú mismo pudiste explicar?

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En este episodio exploramos una pregunta muy importante: ¿por qué reaccionamos de la manera en que reaccionamos? Muchas veces nuestras respuestas emocionales parecen desproporcionadas, confusas o inc...

10 Maalis 19min

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