Från sorg till mening – nära döden, medvetande & varför vi mår dåligt i dagens samhälle - Mathias Hansson

Vad händer egentligen när vi dör – och varför mår så många dåligt trots att vi har “allt”?

I det här avsnittet gästas vi av Mathias Hansson – poddskapare bakom Bästa livet, föreläsare och författare – som delar sin starka livsresa från djup sorg till en helt ny syn på livet, medvetandet och mental hälsa.

Efter att ha förlorat sin lillebror i suicid kastades Mathias in i en existentiell kris som förändrade allt. Det blev starten på över 10 års sökande inom andlighet, forskning kring nära döden-upplevelser, kvantfysik och psykologi.

Vi pratar bland annat om:

• Nära döden-upplevelser – finns det något mer än kroppen?
• Varför depression kanske inte handlar om serotonin (utan hjärnans “default mode network”)
• Mindfulness vs “mindlessness” – och varför du fastnar i dina tankar
• Dopamin, sociala medier och varför vi mår sämre ju mer vi konsumerar
• Hur närvaro, tacksamhet och att hjälpa andra kan förändra ditt liv
• Psykedelika vs meditation – genväg eller genombrott?
• Och varför jakten på “mer” ofta gör oss olyckliga

Det här är ett avsnitt som går på djupet – bortom biohacking som optimering, och in i biohacking som mening.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.

Lyssnare får 20 % rabatt på hela sortimentet med koden podcast20 på biohackbalance.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(187)

Digital detox, kritiskt tänkande och varför sociala medier kapar ditt nervsystem – med Sassi

Hur påverkar sociala medier egentligen vår hjärna, vårt nervsystem och vår förmåga att tänka själva?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Sassi, som under de senaste månaderna fått stor uppmärks...

6 Elo 35min

Eget ansvar är den viktigaste hälsovanan – med Alice Tency

Hur mycket ansvar har vi egentligen för vår egen hälsa?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Alice Tency – massageterapeut, utbildare och grundare av en hälsoklinik där hon arbetar med ett helhe...

30 Heinä 44min

Röd Tongkat Ali

Röd Tongkat Ali kommer från en växt som växer i Sydostasien. Roten har använts i många hundra år av lokalbefolkningen.Den röda varianten kommer från en annan växt än den klassiska Tongkat Ali. Därför ...

27 Heinä 3min

Är 5G och mobilstrålning ett dolt hälsohot? – Mona Nilsson, Strålskyddsstiftelsen

Hur påverkar mobiltelefoner, wifi, Bluetooth och 5G egentligen vår hälsa?I det här avsnittet av Biohackpodden gästar Mona Nilsson, grundare av Strålskyddsstiftelsen och undersökande journalist med öve...

23 Heinä 45min

Svart tongkat ali

Tongkat Ali är egentligen samlingsnamnet på flera olika växter från Sydostasien som traditionellt har använts i hundratals år.Den mest studerade arten är gul Tongkat Ali.Svart Tongkat Ali kommer därem...

20 Heinä 5min

Sluta köpa fel kosttillskott – bygg hälsa från grunden

Måste man verkligen ta 15 kosttillskott om dagen för att må bra? Eller har biohacking blivit alldeles för komplicerat?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Patrik Nilsson, grundare av Life is Aw...

16 Heinä 38min

Kläder av bomull – det enkla biohacket du har på kroppen varje dag

Vi lägger enormt mycket tid på att optimera kosten, sömnen, kosttillskotten och träningen. Men hur ofta funderar vi på vilket material som ligger mot huden 16 timmar om dygnet?Är bomull verkligen bätt...

13 Heinä 4min

Från sängliggande postcovid till hopp igen – Alexandra Schneiders resa tillbaka

I det här avsnittet träffar jag Alexandra Schneider, medgrundare till Life is Awesome, som delar sin starka och mycket personliga berättelse om hur livet förändrades efter covid.Från att vara yogalära...

9 Heinä 40min