...att falla tillbaka eller fortsätta framåt

Säsong 2 är igång, och jag spelar in från Spanien!

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att falla tillbaka eller att fortsätta framåt. Den där platsen där förändring faktiskt testas på riktigt. När livet inte längre bara handlar om insikter, utan om att leva i linje med dem.

Jag reflekterar kring hur både inre och yttre motstånd ofta dyker upp just när vi är på väg att förändras. Hur situationer, relationer och gamla mönster gång på gång kan trigga den tidigare versionen av oss själva, den som är trygg, invand, men kanske inte längre i linje med den vi vill vara.

I avsnittet pratar jag om vikten av att möta den inre rösten i de stunderna. Att inte automatiskt falla tillbaka i gamla beteenden, utan att stanna upp, observera och aktivt välja annorlunda. Att hänge sig åt processen av förändring, även när det känns obekvämt, långsamt eller utmanande.

För det är just där, i de små valen, som riktningen formas. Där vi antingen bekräftar vårt gamla jag - eller börjar leva som den vi är på väg att bli.

Det här avsnittet är en påminnelse om att lita på din väg. Att det du valt att röra dig mot har en mening, även när det skaver. Och att varje gång du väljer framåt, stärker du den framtid du drömmer om.

Dela gärna dina tankar och reflektioner med mig på Instagram 🤍 www.instagram.com/ssvedbergh ✨

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(20)

...att vara den jag faktiskt är och den jag tror att jag behöver vara

I veckans avsnitt rör jag mig i ett lite mer öppet och utforskande landskap, på gränsen mellan att vara den jag faktiskt är, och den jag tror att jag behöver vara. Jag delar tankar från en plats där a...

26 Huhti 27min

...att åldras och fortsatt vara ung

Att åldras är oundvikligt. Hur du möter det – är ditt val. I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att åldras och att fortsatt vara ung. Inför min stundande födelsedag som 36-åring reflekterar ...

20 Huhti 28min

...att vara sårbar och att vara modig

Att vara sårbar är inte en svaghet. Det är där ditt mod börjar. I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att vara sårbar – och att vara modig. Med inspiration från The Call to Courage av Brené B...

13 Huhti 43min

...det som format dig och den du faktiskt är

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan det som format dig och den du faktiskt är. Hur våra upplevelser från barndom och ungdomsåren ofta sätter grunden för våra vanor, beteenden och sätt att h...

6 Huhti 46min

...att försöka och göra saker ordentligt

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att försöka och göra saker ordentligt. Hur ofta säger vi att vi “försöker”… men egentligen bara famlar, gissar eller gör lite halvhjärtat? Och vad skulle...

30 Maalis 33min

...ensamtid och egentid

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan ensamtid och egentid. Jag reflekterar tillbaka på min barndom, mina ungdomsår och olika perioder i livet där jag känt mig ensam. Den där känslan som inte...

23 Helmi 44min

...att vara rädd eller att våga

I det här lite kortare avsnittet pratar jag om gränsen mellan att vara rädd eller att våga. Min reflektion växte fram i skidbacken. Något som tidigare känts läskigt och osäkert kändes plötsligt stabil...

9 Helmi 10min