146. Torkil Færø om pårørende, stress og restitusjon

146. Torkil Færø om pårørende, stress og restitusjon

Hva skjer i kroppen når du har levd i stress og beredskap over lang tid? Og kan puls, hvilepuls og HRV gi oss viktige svar?

I denne episoden møter jeg lege og forfatter Torkil Færø til en samtale om hvordan kroppen reagerer på belastning, hvorfor restitusjon er så avgjørende, og hva vi faktisk kan gjøre for å bygge oss opp igjen.

Dette er en episode for deg som er pårørende, utmattet, nysgjerrig på egen helse – eller bare kjenner at kroppen ikke helt har fått hvilt på lenge.

___


Om du vil lese mer om meg og mitt arbeid:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.ikkelettåglemme.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marsjen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marianne Mørck Danielsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Snap: @supermarsjen

E-post: mariannedanielsen@outlook.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(162)

160. Sesongpremiere!

160. Sesongpremiere!

Etter sommeren er nå endelig «Ikke lett å glemme» tilbake.Jeg får hundrevis av spørsmål fra pårørende og ansatte om demensomsorgen. I denne episoden tar jeg tak i noen av dem: Hvem har egentlig ansvar...

25 Elo 32min

159. Demensomsorgen: Elefanten i det politiske rommet

159. Demensomsorgen: Elefanten i det politiske rommet

Hvorfor snakker vi fortsatt om demens som et helseproblem – når det egentlig er en av Norges største samfunnsutfordringer?I denne episoden møter jeg helseøkonom Jonas Minet Kinge fra Universitetet i O...

23 Kesä 50min

158. Tromsø: Demensomsorgen rakner ikke av seg selv – den blir politisk nedprioritert

158. Tromsø: Demensomsorgen rakner ikke av seg selv – den blir politisk nedprioritert

I denne episoden sitter jeg på Universitetet i Tromsø sammen med lokalpolitiker Peder Moe Joakimsen, enhetsleder Camilla Børresen og professor Bodil Blix for å snakke om demensomsorg, kommuneøkonomi o...

16 Kesä 1h 22min

157. Pårørendehistorie fra Tromsø: Når kjærlighet blir beredskap

157. Pårørendehistorie fra Tromsø: Når kjærlighet blir beredskap

I denne episoden møter jeg Mona Hagensen hjemme ved kjøkkenbordet i Tromsø. Hun er pårørende til mannen Stig, som fikk Alzheimerdiagnose som 55-åring – en beskjed de først fikk via Helsenorge.Mona har...

9 Kesä 1h 10min

156. Hvorfor er ikke musikk en naturlig del av demensomsorgen?

156. Hvorfor er ikke musikk en naturlig del av demensomsorgen?

Vi vet at musikk kan skape kontakt, trygghet og livskvalitet for mennesker med demens. Så hvorfor er det fortsatt tilfeldig om det brukes i norske kommuner og sykehjem?I denne episoden retter jeg blik...

2 Kesä 56min

155. Når ordene blir borte – kan musikken finne veien inn?

155. Når ordene blir borte – kan musikken finne veien inn?

Hva skjer når språk, hukommelse og kommunikasjon gradvis blir vanskeligere – men musikken fortsatt når frem?I denne episoden møter jeg Charlotte Stav og Helene Waage fra fagteamet for musikkbasert mil...

26 Touko 56min

154. Når du ikke vet hvor du skal begynne

154. Når du ikke vet hvor du skal begynne

Hva gjør du når noen du er glad i får demens – og du plutselig står med spørsmål om fullmakter, vedtak, sykehjemsplass, klager, avlastning og ansvar?I denne episoden snakker jeg med Ane Haugland, juri...

19 Touko 58min

153. Når rettighetene finnes – men systemet glipper

153. Når rettighetene finnes – men systemet glipper

Hva betyr det egentlig når begrepet samtykkekompetanse nå blir til beslutningskompetanse? Og hvorfor er dette viktig for mennesker med demens og deres pårørende?I denne episoden snakker jeg med Ane St...

12 Touko 52min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-pt-paahtio
rss-seksicast
rss-vapaudu-voimaasi
kehorauhaa
rss-mighty-finland-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
docemilia