287. Den med Weekly Revolt

287. Den med Weekly Revolt

God fortsättning kära lyssnare!
I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi.

Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.

Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!

För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:
https://www.weeklyrevolt.com/

Jaksot(435)

Vardagsprepping #27

Vardagsprepping #27

I det här avsnittet får ni ta del av mina tankar kring hur jag skulle bete mig om vi fick ett större elavbrott mitt under vintern. Det finns säkert många andra tips som går att förmedla men jag höll m...

4 Helmi 202130min

Vardagsprepping #26

Vardagsprepping #26

Jag pratar i detta avsnitt om mina tankar kring lagring av våra minnen (foton, filmer och texter) i olika lösningar. Varför det är bra att använda molnlösningar men också vad faran är. Hur kan vi tänk...

28 Tammi 202129min

Vardagsprepping #25

Vardagsprepping #25

Jag satte mig ned tillsammans med Mattias (madprepper.net och lilltorp.nu) och lät honom berätta om den resan som han och hans familj gjorde mitt under Corona-krisen - en resa mot frihet och ett arbet...

21 Tammi 202157min

Vardagsprepping #24

Vardagsprepping #24

I veckans avsnitt pratar jag lite om vad jag tycker om munskydd. Jag går igenom de olika skyddsklasserna på de masker som skyddar dig som individ men självklart även de som skyddar andra från att bli ...

14 Tammi 202130min

Vardagsprepping #23

Vardagsprepping #23

Jag sitter ensam och för en monolog om krispärmen och varför det är så viktigt att dokumentera telefonnummer, försäkringar och annat i en pärm. För att ta del av denna artikel på bloggen: https://vard...

7 Tammi 202116min

Vardagsprepping #22

Vardagsprepping #22

Ett kort avsnitt där jag önskar er ett gott slut och ett Gott Nytt År. Jag ger också lite tips på några nyårslöften av prepper-karaktär som ni kan avge! Sköt om er! :)

31 Joulu 202017min

Vardagsprepping #21

Vardagsprepping #21

En liten julhälsning till er lyssnare och många tack till er som har deltagit i podcasten som gäster, skickat in frågor eller recenserat verket i er podd-aggregator. GOD JUL! Preppa lugnt och glöm int...

24 Joulu 202013min

Vardagsprepping #20

Vardagsprepping #20

Ett nytt inslag till podden; prepper-prylar.  Utrustning som prenumeration, är det något att ha? Jag pratar lite kring nackdelar och fördelar med konceptet som kommit till Sverige i form av Bereskapsb...

17 Joulu 202024min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-narsisti
rss-rahamania
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rahapuhetta
kesken
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-turun-yliopisto
uskonnon-pitka-oppimaara
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2