287. Den med Weekly Revolt

287. Den med Weekly Revolt

God fortsättning kära lyssnare!
I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi.

Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.

Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!

För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:
https://www.weeklyrevolt.com/

Jaksot(435)

Vardagsprepping #19

Vardagsprepping #19

Jag fick möjlighet att sitta ned och prata om prepping tillsammans med Lotta Dalenius (@treamigos). Det blev ett väldigt intressant samtal där vi både pratade om prepping som ensamstående, prepping me...

10 Joulu 202045min

Vardagsprepping #18

Vardagsprepping #18

Jag fick möjligheten att sitta ned virtuellt med En svensk prepper och prata om lite allt möjligt. Vi hann med att diskutera lite grann och Anders historia och hur det kom sig att han blev en prepper,...

3 Joulu 202044min

Vardagsprepping #17

Vardagsprepping #17

I veckans avsnitt, fick jag den stora äran att samtala med Helena Söderblom som förutom att vara mamma, även är rådgivare inom krisberedskap och kriskommunikation. Som om inte detta vore nog, har hon ...

26 Marras 202035min

Vardagsprepping #16

Vardagsprepping #16

Idag sitter jag själv och pratar om min rekommendation att vara kapabel att springa minst en mil. Jag har nämligen fått en fråga från Gunilla som undrar just hur sjutton hon (som aldrig någonsin sprun...

19 Marras 202032min

Vardagsprepping #15

Vardagsprepping #15

I detta avsnitt fick jag förmånen av att prata med Henrik, eller @hemligprepper som han heter på Twitter. Vi diskuterade regeringens proposition till riksdagen om Totalförsvaret 2021-2025. Vad blir bä...

12 Marras 202037min

Vardagsprepping #14

Vardagsprepping #14

Jag presenterar vinnarna i tävlingen "200" och läser delar av deras bidrag. Sen får ni följa med mig på promenad tillsammans med Klas från Youtube-kanalen Var Redo. Vi diskuterar ett gemensamt projekt...

5 Marras 202033min

Vardagsprepping #13

Vardagsprepping #13

I detta avsnitt går jag igenom mina tankar inför vintern, med fokus på bilen och vad jag har i min lilla låda i bagaget. Det behövs inte speciellt mycket för att vi ska ha det svårt att ta oss hem, oc...

29 Loka 202021min

Vardagsprepping #12

Vardagsprepping #12

I detta avsnitt börjar vi med att gratulera min vän Andreas till att äntligen ha tagit de första stegen till att bli förberedd. Han är nu rustad att ta hand om sin familj i 72 timmar! :-) Vi diskutera...

22 Loka 202051min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-narsisti
rss-rahamania
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rahapuhetta
kesken
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-turun-yliopisto
uskonnon-pitka-oppimaara
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2