341. Food Pharmacys 5-dagarskur

341. Food Pharmacys 5-dagarskur

I veckans avsnitt dyker vi ner i vår fastehärmande kur, inspirerad av Valter Longos banbrytande forskning på Fasting Mimicking Diet. Vi talar om:


  • Vad som händer i kroppen under fasta
  • Autofagi – kroppens smarta återvinningssystem
  • Varför vi växlar mellan att bygga och reparera
  • Kopplingen till biologisk ålder och longevity
  • Våra egna resultat – du vill inte missa det här!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(343)

240. Food Pharmacys filosofi

240. Food Pharmacys filosofi

Food Pharmacys filosofi – hur ser den egentligen ut? Strikta förbud och pekpinnar? Att späka sig själv och leva på kaninmat? Nej, allt annat än det faktiskt.I det här avsnittet pratar vi om vår filoso...

21 Maalis 50min

339. Från 66 till 52 år – hur gjorde Gunilla?

339. Från 66 till 52 år – hur gjorde Gunilla?

Efter ett litet uppehåll är Food Pharmacy-podden äntligen tillbaka! Och vi startar starkt.I veckans avsnitt möter vi Gunilla, som lyckats sänka sin biologiska ålder med nästan 15 år. Hur är det ens mö...

5 Maalis 36min

338. Små val – stor skillnad!

338. Små val – stor skillnad!

I veckans podd möter vi Lars Lindmark, näringsforskaren med över 45 års erfarenhet och 70+ studier på sitt CV.Vi pratar om allt från hur tarmfloran påverkar hela kroppen, om kollagen och varför det är...

12 Loka 202532min

337. Till matte och husse

337. Till matte och husse

I samarbete med Petgood. I dagens avsnitt möter vi den inspirerande grundaren till Petgood, Pernilla Westergren, som vill revolutionera hund- och kattfoder med insektsbaserade alternativ. Genom att vä...

1 Loka 202516min

336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik

336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik

Hudvård kan kännas som ett kemiprov – men vad betyder egentligen ingredienslistan? Vi reder ut konserveringsmedel, aktiva ämnen och varför innehållet spelar större roll än man tror. Hosted on Acast. S...

29 Kesä 202535min

335. Hudspecial del 3: Huden i klimakteriet

335. Hudspecial del 3: Huden i klimakteriet

Det här är del 3 i vår poddserie "Hudnära med Skinome och Food Pharmacy”. Klimakteriet påverkar huden mer än man kanske tror. Här pratar vi om hur hormonförändringar påverkar hudens fuktbalans, känsli...

22 Kesä 202519min

334. Hudspecial del 2: När huden krånglar

334. Hudspecial del 2: När huden krånglar

Det här är del 2 i vår poddserie "Hudnära med Skinome och Food Pharmacy”. Akne är inte bara en tonårsgrej. I det här avsnittet djupdyker vi i varför vi kan få akneutbrott i vuxen ålder och hur du bäst...

15 Kesä 202520min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
terapiassa
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rakas-mielenterveyteni