Näin lasket rasvaprosenttia - 7 vinkkiä kesäkunnon saavuttamiseen
Haluatko tehostaa kehonkoostumustasi ja saada rasvaprosentin laskuun ennen kesää? Tässä jaksossa pureudumme seitsemään testattuun ja tehokkaaseen vinkkiin, joilla viet cut-vaiheen onnistuneesti loppuu...
15 Touko 26min
Parhaimmat Proteininlähteet: Mitä lihaksesi oikeasti tarvitsevat?
Kaikki proteiini ei ole samanarvoista. Tässä jaksossa pistämme 10 suosittua proteiininlähdettä tiukkaan testiin ja paljastamme, mitkä niistä todella rakentavat lihasta ja mitkä ovat pelkkää markkinoin...
8 Touko 16min
Työelämän uudet säännöt: Näin suojaat selustasi tekoälyltä
Onko urasi suojattu tekoälyltä?🤖💼Tässä Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin jaksossa pureudumme työmarkkinoiden rajuun muutokseen. Tekoäly määrittelee parhaillaan uudelleen niin asiantuntijatyön kuin p...
29 Huhti 28min
USA vs Iran Sota on illuusio. Peliteoria paljastaa seuraavat liikkeet.
USA ja Iran ovat avoimessa konfliktissa, mutta kumpikaan ei räiski sokkona. ♟️ Jopa sodan keskellä jokainen isku ja vastaisku on peliteorian mukaista, tarkkaan harkittua eskalaation hallintaa. Tavoitt...
22 Maalis 12min
Miksi Suomi on jälleen maailman onnellisin maa?
Uusin World Happiness Report on julkaistu, ja Suomi on jälleen kerran listan kärkipaikalla. Mutta mikä tekee tästä kylmästä ja pimeästä maasta oikeasti niin onnellisen? Kyselyitä lähetetään satoihint...
19 Maalis 22min
Parempia tuloksia vähemmällä: Jos ottaisin vain 3 lisäravinnetta, nämä olisivat ne
Lisäravinnehype on valtava, ja markkinat yrittävät myydä meille kymmenien purkkien rutiineja. Mutta mitä keho ja mieli todella tarvitsevat toimiakseen optimaalisesti? Tässä jaksossa riisumme turhat lu...
20 Helmi 34min
Oletko oman elämäsi NPC? 5 merkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää
Oletko oman elämäsi Main Character vai pelkkä taustahahmo (NPC) muiden tarinassa? Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin tässä jaksossa pureudutaan suoraan ja kaunistelematta NPC-ilmiöön (Non-Player Chara...
12 Helmi 21min
