#1. “Hjärntrött med kapacitet": Anna Hamström om liv, jobb och återhämtning

#1. “Hjärntrött med kapacitet": Anna Hamström om liv, jobb och återhämtning

Premiär! När stark huvudvärk först tolkades som utmattning visade det sig vara en hjärntumör. Efter operationen började nästa resa: livet med hjärntrötthet.


Gäst är Anna Hamström, författare till boken ”Hjärntrött med kapacitet” – en praktisk guide för drabbade, chefer/HR, kollegor och anhöriga. Vi pratar om vad hjärntrötthet är (och inte är), vanliga missuppfattningar, bakslag och varningssignaler, arbete som rehabilitering, konkreta anpassningar som fungerar, samt vardagsstrategier som aktivitetspoäng, glädjepoäng och vägen från motstånd till att förlika sig med läget.

Tidskoder (cirka):

00:00 Intro – varför Anna skrev boken & mottagande

02:00 Vad är hjärntrötthet? Missuppfattningar & bakslag

10:00 Arbete & anpassningar – chef/HR, bra & dåliga exempel

25:00 Vardagsstrategier – aktivitetspoäng, glädjepoäng, balans

34:00 Förlika sig & framtid

44:00 Avslut & länkar


Resurser:

• Bok: *Hjärntrött med kapacitet* – [länk]

• Följ podden: Instagram [länk] · Apple Podcasts [länk]

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(10)

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

I säsongsavslutningen av Min j*vla hjärna* samlar Lisa Thompson några av säsongens starkaste klipp och reflekterar över frågan som podden kretsat kring från början: Vad händer med livet när hjärnan på...

2 Heinä 23min

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

I det här avsnittet möter jag Victor Bull – legitimerad fysioterapeut, tidigare elitkarateutövare och en av dem som varit med och tagit fram nya riktlinjer för behandling av hjärnskakning. Vi pratar o...

12 Kesä 58min

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

I det här extra långa avsnittet möter jag Frida Johansson (The Joyous Brain) i ett nördigt och samtidigt varmt samtal om rehabilitering efter hjärnskakning. Vi pratar bland annat om evidens, individue...

22 Touko 1h 13min

#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

Oskar Eklind hade precis landat drömjobbet och väntade dessutom en ny bebis i familjen när en fästing knuffade livet i en helt ny riktning. Efter månader med hög feber och sjukhusvistelse kom han hem ...

10 Touko 42min

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

Hjärnskakningen Sanna fick av ridolyckan blev inte “bara något man går vidare ifrån”. I det här avsnittet pratar vi om vilka symtom Sanna haft (fysiska, kognitiva och känslomässiga), hur de förändrats...

26 Huhti 33min

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

Agnes Andersson är psykolog och doktorand vid Linköpings universitet - och forskar om hjärntrötthet och kognitiv uttröttbarhet. I det här avsnittet pratar vi om varför hjärntrötthet är så svår att för...

12 Huhti 35min

#3. Daniel Rodolfi om livet efter olyckan: hjärntrötthet, rehab och hopp

#3. Daniel Rodolfi om livet efter olyckan: hjärntrötthet, rehab och hopp

Fotografen och motorkross-entusiasten Daniel Rodolfi lever med hjärntrötthet 15 år efter en allvarlig olycka. I det här avsnittet pratar vi om dagen då allt förändrades och den långa rehabiliteringen ...

31 Maalis 42min

#2. “När livet vänds upp och ner": hjärntrötthet, ACT & återhämtning (med Nils Malmström)

#2. “När livet vänds upp och ner": hjärntrötthet, ACT & återhämtning (med Nils Malmström)

Psykologen Nils Malmström (Norrlands Universitetssjukhus) arbetar kliniskt med förvärvad hjärnskada samt forskning. Som regional ordförande i Region Västerbotten för implementeringen av vårdförloppet ...

24 Maalis 38min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-ehjaksi
terapiassa
paritellen
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-eropodi
rss-seksicast