#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?
Lysthagen9 Huhti

#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?

Prestasjonsangst i forbindelse med sex er noe langt flere opplever enn vi snakker om.

Mange beskriver at de plutselig «forsvinner opp i hodet» under sex.


Tankene tar over:

• Får jeg det til?

• Er jeg god nok?

• Er partneren min fornøyd?

Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det å være tilstede.


I denne episoden av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om:

• hva prestasjonsangst egentlig er

• hva som skjer i kroppen når stress aktiveres

• hvorfor seksualitet og prestasjon ikke fungerer sammen

• hvordan dette kan skape en negativ spiral

• hva som kan hjelpe


Jeg deler også hvordan jeg jobber med dette i terapi –

blant annet med fokus på kroppslig trygghet og, i noen tilfeller, hypnoterapi.


Prestasjonsangst handler ikke om at noe er galt med deg.

Det handler om hvordan kroppen reagerer på press.

Og det er noe det går an å gjøre noe med.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(28)

#28 Viagra – hvorfor øker bruken så kraftig?

#28 Viagra – hvorfor øker bruken så kraftig?

«Jeg vurderer Viagra – men vet ikke om jeg egentlig trenger det.»Kjenner du deg igjen?I denne episoden av Lysthagen snakker jeg om:• hvorfor Viagra-bruken øker• hvordan stress påvirker ereksjon• når p...

21 Touko 17min

#27 Ulik sexlyst -  Hva gjør vi når vi vil forskjellig?

#27 Ulik sexlyst - Hva gjør vi når vi vil forskjellig?

Ulik sexlyst er en av de vanligste utfordringene i parforhold.Likevel er det noe mange opplever som både vanskelig og sårt.Ofte utvikler det seg et mønster:Den ene tar initiativ →den andre trekker seg...

28 Huhti 15min

#26 Ereksjonsproblemer, hva prøver kroppen å fortelle

#26 Ereksjonsproblemer, hva prøver kroppen å fortelle

Ereksjonsproblemer er noe mange opplever – men hva skjer egentlig?For mange kommer det plutselig.Kroppen responderer ikke slik man forventer, og nesten med en gang dukker tankene opp:• Hva er galt med...

17 Huhti 14min

#24 Seksuell lyst - hva skjer når den forsvinner?

#24 Seksuell lyst - hva skjer når den forsvinner?

Har du opplevd at lysten bare… forsvinner?Du er ikke alene.I ukens episode av Lysthagen snakker jeg om:hvorfor lyst endrer seghva som påvirker seksuell lysthvorfor det ikke er noe galt med deghva du k...

27 Maalis 19min

#23 Pornoavhengighet – kan man egentlig bli avhengig av porno?

#23 Pornoavhengighet – kan man egentlig bli avhengig av porno?

Kan man bli avhengig av porno?Dette er et spørsmål mange stiller seg – men få tør å snakke høyt om.I denne episoden av Lysthagen svarer jeg på et spørsmål fra en lytter som opplever at pornobruk har b...

11 Maalis 19min

#22 Tidlig sædavgang – et tema mange bærer alene

#22 Tidlig sædavgang – et tema mange bærer alene

Mange tror de er alene om dette.Det er de ikke.Prematur ejakulasjon, tidlig sædavgang, rammer svært mange menn – og påvirker ofte både selvfølelse, intimitet og relasjon.I ukens episode av Lysthagen s...

26 Helmi 18min

#21 Valentin dagen – hva handler det egentlig om?

#21 Valentin dagen – hva handler det egentlig om?

Kjenner du litt på press rundt Valentin dagen? Du er ikke alene.I denne episoden snakker jeg om:• Hvor dagen egentlig kommer fra• Hvorfor den kan trigge både romantikk og ensomhet• Hvordan du kan gjør...

12 Helmi 14min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-nautinto
traumapodi
rss-terapiaklubi
monisuhteellista
fitnessvastaanotto
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
rss-hereilla