131. Nyår utan all-in med Mimmi. Varför pratar vi fortfarande om nyårslöften?

Nyårsdagen till ära får ni ett lite kortare avsnitt med Mimmi.

Ett avsnitt för dig som lever med obesitas, för dig som har genomgått eller funderar på överviktskirurgi,
och för dig som känner att nyårslöften ofta förvandlas till prestationskrav.

Jag pratar om varför så många löften bryts redan efter några veckor, om all-in-fällan, och om varför hållbar förändring sällan börjar med att ta i mer utan med att skapa trygghet.

Ett mjukt avsnitt för en långsam start på året.
Du behöver inte göra allt rätt.
Du behöver inte börja om.

Ibland räcker det att inte överge sig själv när det blir svårt.

Gastric Fantastic är en podd om livet med obesitas och överviktskirurgi.
Vi är själva överviktsopererade och pratar öppet, ärligt och utan filter om livet före, under och efter operationen.

Här ryms både det som är svårt och det som är hoppfullt.
Identitet, relationen till mat, kroppen, skam, styrka och allt däremellan.

En podd för dig som är mitt i resan, funderar på kirurgi eller bara vill känna igen dig.
Häng med det blir både mänskligt, varmt och ibland till och med lite kul.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ podden på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(157)

151. Kan man verkligen lita på sin kropp igen?

Kan man verkligen lita på sin kropp igen?Efter en överviktsoperation förändras kroppen snabbt. Men tilliten till den tar ofta betydligt längre tid att bygga upp.I det här avsnittet pratar jag om den d...

2 Heinä 28min

150. Carl-Magnus Broden - GLP1, viktuppgång och att unna sig rätt

Vad händer om vikten börjar gå upp igen efter en överviktsoperation? När kan GLP-1-behandling vara ett alternativ? Och går det faktiskt att unna sig utan att hamna i gamla mönster?I det här avsnittet ...

25 Kesä 54min

149. Midsommar efter överviktsoperation

Midsommar med mini-mageMidsommar ser ofta annorlunda ut efter en överviktsoperation. Inte bara för att relationen till mat förändras, utan för att hela upplevelsen av högtider förändras med tiden.I de...

20 Kesä 7min

148. Du är mer än din operation

I detta avsnitt stannar jag upp vid en fråga som blivit allt viktigare för mig ju längre jag kommit på min resa:Vem är jag när vikten inte längre står i centrum?Vi pratar så mycket om viktnedgång, mål...

16 Kesä 10min

Erika X Gastric Fantastic Podd Del 5

Erika x Gastric Fantastic PoddKroppen förändras efter en överviktsoperation. Men tankarna kring mat, känslorna och relationen till det vi äter försvinner inte bara för att siffran på vågen gör det.I d...

28 Touko 53min

147. Kroppens tid vs hjärnans tid

Tålamod kroppens tid vs hjärnans tidEfter en överviktsoperation förändras mycket på kort tid. Kroppen läker, hormoner förändras och livet börjar ofta se annorlunda ut, samtidigt som hjärnan och självb...

21 Touko 12min

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 4

Erika har hittat kärleken igen och tillsammans börjar de bygga ett nytt liv. Drömmar om framtiden växer fram men samtidigt kommer insikten att kroppen kanske inte kommer kunna ge det de längtar efter ...

14 Touko 57min

146. Sorg efter maten

Det finns en del av den här resan som sällan får utrymme.Inte hur kroppen förändras, utan hur vardagen känns annorlunda när maten inte längre fyller samma funktion som tidigare. I det här avsnittet pr...

7 Touko 11min