#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form
Hennings Verden5 Heinä 2020

#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form

Nils Paul er trener, ernæringsrådgiver, foredragsholder og tidligere basketballspiller. Han har over 20 års erfaring fra konkurrerende idretter, og satset for fult med basketball opp til landslagsnivå og divisjon-I collage (når han studerte i USA). Som 30-åring byttet han idrett og startet med friidrett (60- og 100-meter) og styrkeløft. For tiden konkurrerer han i begge idretter på NM-nivå. I denne episoden snakker vi om gode vaner og hvordan man kan opprettholde treningen, i tillegg til kosthold, treningsmetoder, og mye mer.


Nils Paul Instagram: https://www.instagram.com/nilspaul15/?hl=nb


01:25 - Nils Paul - bakgrunn

18:20 - Disiplin

42:00 - Hvordan opprettholde trening/gode vaner

1:22:45 - Hvordan trene smart

1:43:54 - Kosthold


Hennings verden instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(85)

#68 Samira Lekhal: Et Sunnere og mer Bærekraftig Samfunn

#68 Samira Lekhal: Et Sunnere og mer Bærekraftig Samfunn

Nesten 7 av 10 voksne nordmenn er overvektige og samtidig sier 7 av 10 at de ønsker å gå ned i vekt - Men hvorfor er dette så vanskelig for folk? Ganske mange vet at mer frukt og grønnsaker og mindre ...

23 Marras 20211h 49min

#67 Josh Stinton: Write A Life Story That You Would Love To Read!

#67 Josh Stinton: Write A Life Story That You Would Love To Read!

In this week's episode, I had the pleasure of talking to Josh Stinton, an inspiring charity adventurer who lives by the life perspective "Write A Life Story That You Would Love To Read!". Josh has und...

10 Marras 20211h 30min

#66 Helene Slettemoen: Hvordan bli en Digital Nomade

#66 Helene Slettemoen: Hvordan bli en Digital Nomade

I denne episoden får du høre hvordan man kan snu en dårlig situasjon til noe bedre. Helene Slettemoen hadde en vanskelig og deprimerende tid under pandemien. Hun bodde alene i en liten leilighet i Osl...

1 Marras 20211h 15min

#65 Magnus Slagsvold Støre: Min Historie

#65 Magnus Slagsvold Støre: Min Historie

Magnus Slagsvold Støre, sønnen til statsminister Jonas Gahr Støre besøker podcasten for å dele sin historie. Magnus var nylig på besøk hos Skavlan for å fortelle hvordan psykedelisk sopp har forandret...

20 Loka 20212h 5min

#64 Marty Cochrane: The future of Energy

#64 Marty Cochrane: The future of Energy

Hey ho friends, this one is in English! The future Energy landscape is really exciting and can go many different directions both when it comes to energy trading but also awesome hardware solutions to ...

6 Loka 20211h 49min

#63 Jørn Kløvfjell Mjelva: Ny tjeneste for å teste Nordmenns rusmidler

#63 Jørn Kløvfjell Mjelva: Ny tjeneste for å teste Nordmenns rusmidler

Jørn Kløvfjell Mjelva jobber med Tryggere Ruspolitikk for å starte opp en rusmiddelanalysetjeneste i Oslo. De har akkurat lansert en Spleis for å få dette folkefinansiert. Hvorfor bør vi teste rusmidl...

25 Syys 20211h 29min

#62 Alexander Medin: Hva er Yoga, og Hvordan kan det Transformere livet ditt

#62 Alexander Medin: Hva er Yoga, og Hvordan kan det Transformere livet ditt

Yoga i sin opprinnelige form var en åndelig praksis for å trene kropp og sinn til å observere seg selv og bli bevisst på sin egen natur. Formålet var å dyrke fokus, tilstedeværelse, selvregulering og ...

14 Syys 20211h 20min

#61  Kenneth A. Johansen: Alt om Politiskandalen

#61 Kenneth A. Johansen: Alt om Politiskandalen

#61 Kenneth A. Johansen: PolitiskandalenI denne episoden utfordrer jeg Kenneth til å fortelle alt om «Politiskandalen».Skandale? I kjølvannet av arbeidet med rusreformen har det vist seg at Politiet s...

22 Elo 20211h 50min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
rss-turun-yliopisto
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ranskaa-raakana
rss-uskonto-on-tylsaa