#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form
Hennings Verden5 Heinä 2020

#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form

Nils Paul er trener, ernæringsrådgiver, foredragsholder og tidligere basketballspiller. Han har over 20 års erfaring fra konkurrerende idretter, og satset for fult med basketball opp til landslagsnivå og divisjon-I collage (når han studerte i USA). Som 30-åring byttet han idrett og startet med friidrett (60- og 100-meter) og styrkeløft. For tiden konkurrerer han i begge idretter på NM-nivå. I denne episoden snakker vi om gode vaner og hvordan man kan opprettholde treningen, i tillegg til kosthold, treningsmetoder, og mye mer.


Nils Paul Instagram: https://www.instagram.com/nilspaul15/?hl=nb


01:25 - Nils Paul - bakgrunn

18:20 - Disiplin

42:00 - Hvordan opprettholde trening/gode vaner

1:22:45 - Hvordan trene smart

1:43:54 - Kosthold


Hennings verden instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(85)

#52 Lowan H Stewart: Psychedelics, A Game Changer In Mental Health

#52 Lowan H Stewart: Psychedelics, A Game Changer In Mental Health

In one of my favorite conversations so far on the podcast, I was honored to have Dr. Lowan H Stewart visiting the studio talking about the psychedelic revolution happening in the world right now. Ment...

30 Touko 20212h 12min

#53 Andreas Bjerve: UFOer, Aliens og Hendelsene i USA

#53 Andreas Bjerve: UFOer, Aliens og Hendelsene i USA

Dagens tema er noe mange synes er utenkelig: UFOer. At det finnes annet intelligent liv - som besøker oss. Jevnlig. Allikevel er det svært mange indisier (rapporter som har blitt samlet opp siden den ...

16 Touko 20211h 50min

#51 Guttestreker: Kunst, Kreativitet og Fri Vilje

#51 Guttestreker: Kunst, Kreativitet og Fri Vilje

Petter og Christoffer har gjort store ting under et lite navn. Guttestreker. Kunstner-duoen har siden den første tegnestunden for 6 år siden oppnådd mer enn det de fleste med samme yrke gjør på en liv...

11 Touko 20211h 49min

#50 Biohacking Girls: Carnivore, Body Gadgets og Forbedret Søvn

#50 Biohacking Girls: Carnivore, Body Gadgets og Forbedret Søvn

Monica og Alette er to norske Biohackers som gjør dokumenterte forsøk på sin egen biologi. Monica har en bakgrunn fra TV-bransjen og de to driver og jobber til vanlig på et populært nisje-treningsstud...

29 Huhti 20211h 1min

#49 Rolf-Ørjan Høgset: In The Same Boat, Havmiljø og Havplast

#49 Rolf-Ørjan Høgset: In The Same Boat, Havmiljø og Havplast

I denne episoden av Hennings Verden får du servert en samtale om havmiljø, havplast og hva vi som samfunn kan gjøre for å minke problemet. For visste du at den norske kystlinjen er åtte ganger så foru...

27 Huhti 20211h 3min

#48 Ole Petter Hjelle: Lev til du blir 100

#48 Ole Petter Hjelle: Lev til du blir 100

Ole Petter Hjelle AKA Treningslegen har både hjerneforsker, bestselgende forfatter og toppidrettsutøver på merittlista. Til daglig jobber han med å skrive bøker, og formidle kunnskap innenfor helse og...

20 Huhti 20211h 44min

#47 Sofia Su: Sexfester, Seksualitet og Gründerlivet

#47 Sofia Su: Sexfester, Seksualitet og Gründerlivet

Sofia Su er et kreativt multitalent med kjærlighet for community, sex og techno. Hun driver Ostara Bar i Oslo og arrangerer jevnlig ulike sex-treff landet rundt under navn som Lollipop og Juicebox. Da...

13 Huhti 20211h 24min

#46 Oskar Bull-Hansen: Psykedelika og Personlig Utvikling

#46 Oskar Bull-Hansen: Psykedelika og Personlig Utvikling

Min gode venn Oskar er tilbake i studio og vi hadde en opplysende samtale om ett av mine favoritt temaer: Psykedelika. Vi snakket om lovligheten rundt psykedelika, og hvilken risiko det er å teste dis...

7 Huhti 20211h 49min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
mielipaivakirja
rss-turun-yliopisto
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna