#48 Ole Petter Hjelle: Lev til du blir 100
Hennings Verden20 Huhti 2021

#48 Ole Petter Hjelle: Lev til du blir 100

Ole Petter Hjelle AKA Treningslegen har både hjerneforsker, bestselgende forfatter og toppidrettsutøver på merittlista. Til daglig jobber han med å skrive bøker, og formidle kunnskap innenfor helse og livsstil. Han har et smittende engasjement for at vi alle skal leve bedre liv og med bøkene "Lev til du blir 100" og "Sterk hjerne med aktiv kropp" har han hjulpet mange med å gjøre nettopp dette. I dagens episode av Hennings Verden får du en påminnelse om hvor mange minutter i uken du faktisk må trene for å leve sunnere lengre og en hel rekke andre gullkorn som er direkte overførbare til nettopp ditt liv. Vi svinger innom viktigheten av søvn, gode relasjoner og å holde fokus på hva man KAN spise for å ha gode helse fremfor hva man ikke bør spise. God lytt!


Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon.

https://www.patreon.com/henningsverden​


Hennings Verden:

https://www.instagram.com/henningsverden

https://www.facebook.com/henningsverden/​

https://www.henningsverden.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

Tine Sundfør: Mat-trender, 10 om dagen, Carnivore, Vegan, Fasting

Tine Sundfør: Mat-trender, 10 om dagen, Carnivore, Vegan, Fasting

Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisi...

3 Touko 20221h 49min

Audun Kvitland Røstad: Superstjerne i Indonesia

Audun Kvitland Røstad: Superstjerne i Indonesia

Hennings Verden #83: Den uskyldige Nordmannen Audun Kvitland ble superstjerne og internettfenomen i Indonesia over natten etter å ha lastet opp en kjærlighetssang om matretten Nasi Padang på YouTube. ...

28 Huhti 20222h 8min

Bjørn Grinde: Lykkebiologi & Hvordan Evolusjonen har formet Menneskets Hjerne

Bjørn Grinde: Lykkebiologi & Hvordan Evolusjonen har formet Menneskets Hjerne

Hennings Verden #82: Bjørn Grinde er en norsk biolog, professor, forfatter og seniorforsker ved FHI. Grinde har to doktorgrader i biologi ved Universitetet i Oslo og har i tillegg studert antropologi,...

6 Huhti 20221h 53min

Håkon Dahle: 11 milliarder lysår tilbake i tid med James Webb Superteleskopet

Håkon Dahle: 11 milliarder lysår tilbake i tid med James Webb Superteleskopet

Hennings Verden #81: Håkon Dahle er astrofysiker og arbeider som forsker ved Astrofysisk institutt i Oslo. Han har tidligere jobbet med observasjoner på Hubble Space Telescope. Håkon er blant de først...

31 Maalis 20222h 7min

Thor Gotaas: Sagaen om Sjømann og Bokser Magnus Wolf Larsen

Thor Gotaas: Sagaen om Sjømann og Bokser Magnus Wolf Larsen

Hennings Verden #80: Thor Gotaas er forfatter og folkeminnegransker. Han skriver kulturhistoriske bøker om blant annet tatere, skihistorie, landstrykere, løping og mer. Thor er også en underholdene og...

23 Maalis 20221h 36min

#79 Hans Kristian Smedsrød: Ultraløping, Milkshake-studien og Podcasting

#79 Hans Kristian Smedsrød: Ultraløping, Milkshake-studien og Podcasting

Hans Kristian er profesjonell ultraløper, fjellsportentusiast og er vert av podkastene Nå Er Det Alvor og Pitsj.I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:- Hvordan er det å holde p...

9 Maalis 20222h 31min

#78 Dr.Morten Goodwin: AI, Selvkjørende Biler, Elon Musk og Menneskets Fremtid

#78 Dr.Morten Goodwin: AI, Selvkjørende Biler, Elon Musk og Menneskets Fremtid

Morten Goodwin er professor i AI(Kunstig Intelligens) ved Universitetet i Agder og nestleder ved Centre for Artificial Intelligence Research. Goodwin forsker på kunstig intelligens, og har spesialiser...

1 Maalis 20221h 41min

#77 Egil Hegerberg: Bare Egil

#77 Egil Hegerberg: Bare Egil

Egil Hegerberg er en herlig type som hele livet har holdt på med musikk og komedie. Han er spesielt kjent som soloartist i Bare Egil Band. Bandet fikk gjennombrudd i 1996 med plata Absolutt Ikke Bare ...

24 Helmi 20221h 48min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
kesken
psykologia
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
ilona-rauhala
rss-rahamania
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-turun-amk
rss-perho-rajoilla
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis