Mindfulness
What is mindfulness?

Mindfulness is your ability to be fully present and aware of where you are and what you're doing allowing yourself to not become overwhelmed by what’s taking place or going on around you. Yes, we are mindful daily but the more we practice mindfulness it become second nature. Listen to this episode to find some great tips on how to become mindful and when and where you can use some mindfulness exercises.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(14)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
tiedenaiset-podcast
rss-terapiaklubi
rss-mighty-finland-podcast
junnut-pelissa
rss-pska-juttu
paritellen
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
fitnessvastaanotto
onnen-kuplia