#87: Nervesystemet ditt er levende – det påvirkes av alt du gjør..

I episode 60 har jeg med meg et skikkelig sjarmtroll og en energibunt av en dame. Monica Guldbrandsen jobbet 16 år som sykepleier, og de siste årene med pasienter som gikk gjennom "slankeoperasjon" (G...

9 Huhti 202054min

Visste du at menn har en syklus og kvinner en helt annen? Visste du at det meste av forskning på dietter, treningsformer og medisiner er gjort på menn? I dagens episode har jeg med meg Silje Mariela ...

2 Huhti 202047min

Er du en av dem som sliter med å sove? Da er du ikke alene, for realiteten er at veldig mange av oss sliter. Selv har jeg i lange perioder av livet hatt skikkelig trøbbel med søvnen og erfart hvor van...

26 Maalis 20201h 2min

I episode 57 har jeg med meg forfatter og journalist Niels Christian Geelmuyden som blant annet har skrevet bøkene Sannheten på bordet, Pillebefinnende og Sannheten i glasset. Har vi nordmenn et for r...

19 Maalis 20201h 10min

I episode 56 har jeg med mentaltrener og coach Anniken Binz. Anniken er en utrolig spennende og dyktig dame med en allsidig bakgrunn. Hun har jobbet som modell, er utdannet samfunnsgeograf og har i fl...

12 Maalis 202059min

To av hovedmålene med denne podcasten er åpenhet og deling av kunnskap. I dagens samfunn er det veldig mye som er tabubelagt, det undertrykkes og er ofte forbundet med skam. En ting som det snakkes li...

5 Maalis 202049min

I episode 54 tar vi et i dypdykk i et det som kalles et ketogent kosthold. Dagens gjest Trym Westbye Syvertsen (smørjesus) har selv praktisert ketose over en lengre periode og mener at det vil gi deg ...

27 Helmi 20201h 10min

Dagens gjest er den yngste som har vært gjest på podcasten, men jeg er ganske sikker på at hun er den tøffeste! Martine Halvorsen er en reflektert ung dame som brenner for at man skal være glad i seg ...

20 Helmi 202054min