Shilajit - mineralet som boostar energi, testosteron & cellfunktion med Zolle från Ancient Therapy

Vad är egentligen shilajit – och varför pratar allt fler om det som en av naturens mest kraftfulla biohacks?

I det här avsnittet gästas vi av Zolle från Ancient Therapy, där vi går på djupet kring shilajit (även kallat “mineralharts från Himalaya”) och varför det kan vara en game changer för energi, återhämtning och hormonell balans.

Vi pratar om:
– Vad shilajit faktiskt är (och varför det bildas i bergssprickor över tusentals år)
– Hur fulvinsyra hjälper kroppen att transportera näring in i cellerna
– Varför många upplever ökad energi, fokus och libido
– Shilajit som mineralbomb – över 80+ spårämnen i en och samma substans
– Skillnaden mellan resin vs droppar (och varför biotillgänglighet spelar roll)
– Adaptogener, longevity och varför “det finns inget quick fix”

Zolle delar även sin resa från fastighetsmäklare till att bygga ett supplement-brand med fokus på naturlig hälsa, samt varför utbildning är nyckeln inom biohacking.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur du optimerar energi på riktigt – från cellnivå och upp.

Till Ancient Therapy hemsida

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.

Lyssnare får 20 % rabatt på hela sortimentet med koden podcast20 på biohackbalance.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(187)

Digital detox, kritiskt tänkande och varför sociala medier kapar ditt nervsystem – med Sassi

Hur påverkar sociala medier egentligen vår hjärna, vårt nervsystem och vår förmåga att tänka själva?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Sassi, som under de senaste månaderna fått stor uppmärks...

6 Elo 35min

Eget ansvar är den viktigaste hälsovanan – med Alice Tency

Hur mycket ansvar har vi egentligen för vår egen hälsa?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Alice Tency – massageterapeut, utbildare och grundare av en hälsoklinik där hon arbetar med ett helhe...

30 Heinä 44min

Röd Tongkat Ali

Röd Tongkat Ali kommer från en växt som växer i Sydostasien. Roten har använts i många hundra år av lokalbefolkningen.Den röda varianten kommer från en annan växt än den klassiska Tongkat Ali. Därför ...

27 Heinä 3min

Är 5G och mobilstrålning ett dolt hälsohot? – Mona Nilsson, Strålskyddsstiftelsen

Hur påverkar mobiltelefoner, wifi, Bluetooth och 5G egentligen vår hälsa?I det här avsnittet av Biohackpodden gästar Mona Nilsson, grundare av Strålskyddsstiftelsen och undersökande journalist med öve...

23 Heinä 45min

Svart tongkat ali

Tongkat Ali är egentligen samlingsnamnet på flera olika växter från Sydostasien som traditionellt har använts i hundratals år.Den mest studerade arten är gul Tongkat Ali.Svart Tongkat Ali kommer därem...

20 Heinä 5min

Sluta köpa fel kosttillskott – bygg hälsa från grunden

Måste man verkligen ta 15 kosttillskott om dagen för att må bra? Eller har biohacking blivit alldeles för komplicerat?I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Patrik Nilsson, grundare av Life is Aw...

16 Heinä 38min

Kläder av bomull – det enkla biohacket du har på kroppen varje dag

Vi lägger enormt mycket tid på att optimera kosten, sömnen, kosttillskotten och träningen. Men hur ofta funderar vi på vilket material som ligger mot huden 16 timmar om dygnet?Är bomull verkligen bätt...

13 Heinä 4min

Från sängliggande postcovid till hopp igen – Alexandra Schneiders resa tillbaka

I det här avsnittet träffar jag Alexandra Schneider, medgrundare till Life is Awesome, som delar sin starka och mycket personliga berättelse om hur livet förändrades efter covid.Från att vara yogalära...

9 Heinä 40min